文|溪慧
今天想和大家分享的主题是好孩子不是被“管”出来的，而是被“惯”出来的。
说到这个话题您可能有些吃惊，这是什么意思。
好吧，先给大家分享一个人，他是梅西，梅西可以说是全世界最好的足球运动员之一，但实际上从梅西自身的条件来看，他并不是一个全面发展、无可挑剔的球员。
梅西的身高只有1米69，按中国国产教练的标准，可能直接用身高就把他淘汰了。梅西13岁的时候身高只有1米4，加盟巴萨之后，俱乐部给他注射了生长激素，希望他能长得高一点，结果也只是长到了1米69。但球队还是留下了他，因为他太独特了。
梅西左脚和右脚的触球比例是10:1，这在职业球员之中极其罕见 ，因为你得让对手不可预测才行，你不能只用左脚踢球！但梅西可以。
梅西之所以是梅西，不是因为他全面发展没有短板，而是因为他把自己的特长发挥到了极致。梅西享受踢球，梅西乐于训练，梅西热爱比赛。梅西不是被人逼着一天到晚做不爱做的事。梅西是在自己喜欢的方向上不断得到鼓励，把强项强化强化再强化，才达到了今天的水平。
所以说，梅西不是“管”出来的。梅西是“惯”出来的。
回到我们养育孩子的事情上，你是希望孩子成为一个什么样的人呢，被别人驱动还是被自己驱动？实现别人的目标还是实现自己的目标？
是的，你肯定选择后者。
你可能会问，那我怎样做到这样呢，答案就是激发孩子的内驱力，而不是总是靠家长时时处处地管教和监控孩子。用句通俗的话来讲就是：好孩子不是被“管”出来的，而是被“惯”出来的。
根据美国心理学家爱德华.德西和理查.瑞安提出的自我决定理论，人做事动机分为三种：
缺乏动机、外在动机和内在动机缺乏动机（Amotivation），很好理解，就是我也不知道我要干什么，别人都做，我也做，比如，大家都上学，所以我也上学，大家都结婚生子我也结婚生子。随波逐流。
外在动机(Extrinsic Motivation)，顾名思义，不是自己的想法。外在动机可以分为三个层级，详细看文稿中的图表。给你点时间简单看一下。
第一个层次外部调节(External Regulation)，就是我做一件事情，是因为别人给我好处，不做就处罚，我好好工作是为了奖金，我不好好读书，爸爸会打我。
第二个层级是内摄调节(Introjected Regulation)，已经不是别人直接控制你了，而是你自己想要做一件事情，但是这样做是为了满足别人。比如，我不好好学习，妈妈会失望；而如果我好好学习，老师会表扬我。内摄的意思是把别人的价值观当成了自己的价值观，内摄的驱动虽然来自于自己，会自律、投入，但是仍然是受控他人。
第三个层次是认同调节(Integrated Regulation)，就是我做这件事是因为我认同，也就是我认为这件事是对的，是我值得去做的，我好好学习，是因为我可以成为一个为社会有用的人，比如我想成为宇航员，为人类探索地球外的世界。
第四个层次是综合调节（Integrated Regulation）有这种动机的人就是，这件事与我的自我价值观是一致的，已经变成了我的一部分。我之所以学习，是因为，我认为孩子就应该好好学习，努力学习才是对的。
以上四个层次组成了外在动机。其中，第三和第四个层次我们可以把它称为是整合调节。
自我决定理论的第三种是内在动机（Intrinsic Motivation），就是我做这事不仅仅是认同了，而且我就是喜欢，纯粹是为了这件事本身，不为什么结果，我打球、读书、做设计，我不是为了挣钱，就是喜欢。也是我们平时说的好之到乐之的转变。
内在动机和外在动机的整合调节属于自主动机，其他的都是受控动机。
具有自主动机的人，做事是出于自己的兴趣、激情和自我认同，所以充满积极情绪；而具有受控动机的人，生活中必然负面情绪起伏，焦虑、担忧、内疚、抑郁，在内心中不停冲突，人生找不到意义。
如果你想让孩子一生有热爱的事情、能够充满坚毅力地去追求成功，并且能够得到幸福，那就一定要学会放手，从孩子小的时候，就注意培养他的内在动机、形成自主性、发展出独立的人格，能够追逐自己的兴趣，表达自己的情感。
相反，如果家长总是控制孩子，也许在短时间内孩子能够按照家长的期望做个乖孩子，甚至替父母实现他们的愿望，但长期来说，孩子会成为没有真正自我的人，难以真正的成功和幸福。
做父母的责任，不是为孩子安排好一切，而是帮助、支持他发展自主性，让他可以面对这个复杂的世界，自己做决定，自己去爱、去恨、去学习、去奋斗、去享受，去成为自己，过属于他的人生。
好孩子不是被“管”出来的，而是被“惯”出来的。
如果你真像“惯”孩子，就这样“惯”吧
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