魏晉美人
你問還沒有畢業就特別害怕職場，該怎麼改變？我的答案是：首先調整好心態，增強自信心。你對職場的恐懼症，主要是來源於道聽途說的信息，這些都不靠譜，不可全信。有句話說得好＂事非經過不知真假＂。你沒有親歷親為，怎識真假？你的優勢很多，年富力強，又有一定的知識儲備。正是＂長風破浪會有時 ；直掛雲帆濟滄海＂之時;應當堅信自己有能力幹出一番事業來；
其次是職場如同其他事物一樣，也是把雙刃劍。大浪淘沙，既能造就大批英雄好漢，也會淘汰一批劣質次品。要做好吃苦受累的精神準備；就像吃核桃一樣。想要吃到甘美的果仁，就需要有打碎堅硬外殼的準備；
最後就是積極做好準備。包括思想上樹立自信心；在知識廣度與深度上再加把勁兒。在實習過程中，多向老員工和師傅們請敎等。
總之相信你的自信心一定能得到提升。就像圖中的丁香一樣，花朵雖然小，也要開出自己的精彩來。
天道若龍
對於這個問題，希望我的回答對你有幫助。
有一句名言說得好：唯有進入深淵，我們才能尋回生命的寶庫。你最害怕進入的洞穴，正是你探索之路的起點。我們學習的目的是學以致用，進入職場不但可以檢驗我們學習成果，還是我們必須要去演繹的人生，是無法逃避的。既然無法逃避，那就讓我們用積極樂觀的心態去面對。
首先，需要樹立正確的擇業觀念，找到自己的定位。你大學的專業是什麼，自身的優勢、興趣愛好是什麼，想從事哪方面的工作。如果你的運氣足夠好，找到一個自己擅長又喜歡的工作是最好不過的。如果你找到的工作不是那麼喜歡，也不要灰心，先做好本職工作。只有做好本職工作，才能在工作中獲得榮譽感和歸屬感。職業無貴賤，勞動最光榮，我們要時刻提醒自己，工作中的自己是最美的，人生的價值主要還是體現在工作中。
其次，職場中保持友善，快速融入單位圈子。在你褪下校園的青澀進入職場後，你一天接觸最多的莫過於你的同事，如果跟同事溝通良好，相處融洽，不單工作效率倍增，每天心情都是樂呵呵的。在職場中無論你是211、985還是普通大學畢業的，亦或是小學初中文憑的，能進入到同一個單位上班就是一種緣分，我們應該珍惜。對不懂的事虛心請教，對別人請教的問題耐心解答，不在同事後面嚼舌根，不在領導面前打小報告;同時對於同事做的有損你原則性的事要嚴厲制止，讓別人知道別觸碰你的底線。 妥善處理同事關係，融入團體中，你會發現職場並不可怕。
最後，在進入職場前，多瞭解一下本專業的就業情況。通過大學老師、輔導員，以及已經畢業的師兄師姐瞭解瞭解本專業的就業情況，聽聽過來人的建議，讓自己對未來職業的發展規劃更為清晰，信心滿滿的面對可能會遇到的難題。
綜上所述，只要你做了充足的準備，職場上可能出現的問題將不是問題，你也終將明白，職場也不過如此。所以，放寬心吧。小夥伴們對這個問題有啥想法的也可以私信我喔。
職場小v
【月光看世界觀點】還沒有畢業就特別害怕職場，不知道咱這個“害怕”因何而起呢？或者“害怕”的內容是什麼？是人？還是事？我覺得要把這個先理清楚，然後再來看如何應對。
【問題分析】
“害怕”因何而起？
一、聽來的
周邊的人也許經常會談論職場中的一些傳聞，你也聽到了一些負面的訊息，但是我想說的是，不是自己親身經歷的或親自驗證的就不要太當回事！難道聽了一個鬼故事就不走夜路了嗎？該走還是要走的，故事也就是個故事，不會對你有什麼影響的。
二、看來的
現在很多職場勵志劇，我們經常會看到不好伺候的老闆，陰險額度的女二號，還有傻白甜的女一號，溫柔多金睿智的男一號，等等。拜託！這是影視劇，需要人物的豐滿和故事的衝突才能有人看啊，事實上哪有那麼可怕！哪有那麼多灰姑娘遇到王子的故事，大多數的現實就是路人甲和路人乙，所以，看看就好，多看勵志的一面！
“害怕”的內容是什麼？
一、人
不知道會不會遇到不講理的男上司，陰晴不定的女老闆，蠻橫不友好的女同事，油頭粉面想佔便宜的男同事，等等。肯定有很多。但是我想說，這是職場，不是電視劇，職場有職場的規矩和倫理，只要你在框框內踏實工作，是不會遇到這些人的，至少不會全部遇到！所以不用那麼擔心，沒那麼倒黴的！
二、事
陌生的業務，複雜的流程，絞盡腦汁也做不到老闆滿意的PPT，等等。都可能遇到。但遇到不代表解決不了，如果你解決的很好，那你就會更加迅速的融入團隊，得到老闆的青睞。所以，這些看起來讓人覺得害怕的事兒也是一個個擺在你面前的機遇！機遇！機遇！
【解決方案】
一、樂觀積極
我覺得你首先應該保持一個樂觀積極的心態，不要去牴觸職場生活，因為牴觸也好、積極也好，你終究都得面對職場，職場將是你未來幾十年的重要戰場，害怕是沒有用的，樂觀才能幫你戰勝未來的一切困難！
很多年前的一個同事我一直印象深刻，當時我大學還沒畢業，去一個非常有名的財務軟件公司銷售部實習，同期還有七八個同事，當時不像現在這麼發達，銷售部找到客戶的重要辦法就是拿著一本厚厚的黃頁挨個挨個的公司打電話過去詢問，有沒有打算進行財務電算化啊？有沒有在使用財務軟件啊？我們公司的軟件怎樣怎樣啊？基本上大家都是這個套路。
很多時候都會被拒絕，有的人就受不了啦，打了一上午電話就溜溜走人了，覺得這個工作實在沒法幹，人家根本不會通過電話購買財務軟件，連個見面介紹產品的機會都不會給。然後我當時的一個同事就非常的樂觀，每一次電話結束她都有她可樂的地方“哈哈！又黃了一家！”“人家說都發不了工資了還上什麼財務軟件，哈哈”，好像她從來沒有被對方的各種拒絕傷害過，每一通電話、每一分鐘都是熱情飽滿的跟人家打招呼，聊業務。當然，回報也不差，第一個開單的就是她！所以我覺得心態最重要，千萬別自己把自己嚇著了，其實沒那麼難，誰都是從職場小白菜過來的，好多人也稱為別人眼中的精英。
二、充分準備
快畢業了，意味著即將踏入職場，我覺得從心理上不用懼怕職場，但是在行動上我們要有所準備。
比如你可以先學習一下OFFICE系列軟件，辦公軟件用得好可以讓你在職場上更有效率，如果你EXCEL或POWERPOINT可以用的出神入化的話領導一定會非常看重你！
比如你可以去學個職場禮儀課程，不僅可以學習到一些基本的職場禮儀和人際關係處理技巧，還可以學習穿衣打扮，我相信一個著裝簡潔、妝容得體的新人在職場中是更會被優先照顧的。
三、敞開胸懷
進入職場意味著進入社會，脫離了爸爸媽媽的保護，怎麼才能快速融入職場，是很多新人要面對的問題，我覺得首先要敞開胸懷，去接納、去理解、去加入。遇到事情或遇到什麼人多正向考慮，善意的去解讀，我相信你的善意是可以帶來很多善意的回饋的。
四、大膽嘗試
作為新人，肯定有很多新的事情要去嘗試，一定要大膽，不要害怕失敗，也不要害怕別人的眼光，做好你自己，你成功了自然會有人來幫你慶賀，如果你失敗了，就只能自己默默承受了，所以我們要儘可能多的爭取成功。
五、總結反思
一定要多多總結和反思，不論對工作還是對人際交往，都是要總結和反思。記得我剛進職場的時候就給自己準備了兩個本子，一個用於記載工作事項，一個用於寫個人工作感受，每天晚上睡覺前都拿出來寫一寫，流水賬也好，個人感受也好，經驗積累也好，教訓記錄也好，反正都寫進去，過一段時間回顧一下，你就會發現，哇！自己真的進步了，以前處理不好的事情現在已經遊刃有餘了，是不是蠻有成就感的？
【觀點總結】“害怕”解決不了問題，往往越害怕越阻礙你順利的適應職場生活。你一定要相信自己，因為只有你自己能幫助你自己戰勝一切困難！
