來源：綜合自浙江在線健康網、央視財經、杭州市中醫院、錢江晚報、健康浙江、骨科大夫等。圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除。
要是說起
當時最流行的網紅養生產品
“筋膜槍”
可以說是必須榜上有名~
因其酷炫的外形和
對痠痛“點到即止”的功效
風靡於年輕群體中健身達人們
更是人手一把
試想一頓酣暢淋漓的舉鐵後
用高速運轉的筋膜槍
按摩、放鬆肌肉，渾身舒爽
不過有人
卻因為用這筋膜槍用出事了
！！！
到底怎麼了？
↓↓↓
這不，杭州50多歲的李阿姨
也趕了個時髦，
不料“一槍”下去，功效沒有
還直接被打進了醫院
筋膜槍按摩了下脖子
一覺醒來就進了醫院
李阿姨患頸椎病快20年了，每次頸椎不舒服的時候，她就去醫院做一下推拿按摩，放鬆一下頸部的肌肉。前幾天她的頸椎病又犯了，但好巧不巧，這一次她臨時掛不上推拿科的號子，一扭頭卻瞥見兒子從健身房回來後拿出一個器械“滋啦滋啦”地在按摩腿部。
兒子告訴她這叫筋膜槍，是專門放鬆肌肉的，自己擼鐵後往身體上打一遍，肌肉就不會痠疼。李阿姨心想：哎喲，這不是和那個推拿按摩的道理一樣嘛，於是就拿來試了試。
不料一打開開關，李阿姨被筋膜槍的威力嚇到了，筋膜槍力道和速度遠比人工按摩的大，自己的脖子被震得有點疼。但過了一會，她慢慢習慣了這個強度，還覺得挺舒服，用完後脖子酥酥麻麻、微微發熱，酸脹感緩解了不少。
可第二天起床後，李阿姨就覺得整個人暈暈乎乎的、沒一會兒天旋地轉，勉強吃下的早飯全吐了，嚇得家屬們七手八腳的將她送到醫院。在經過推拿初步問診後，李阿姨被轉進耳鼻喉科，科室醫生最終診斷她為耳石脫落。
耳石
是控制人身體平衡的重要器官，正常情況下耳石是附著於耳石膜上，遇到外力打擊脫落後會在內耳內遊動，從而讓人產生眩暈感。耳石脫落往往多發於中年人，女性偏多，病因一般和頭位或體位變化有關。
根據李阿姨的症狀，醫生推斷她的耳石是被筋膜槍“震”出來的，內耳的耳石脫離原位滾進半規管，當頭部運動時，耳石會在半規管造成淋巴液不正常流動，產生眩暈，好在經過耳石復位和藥物治療後，李阿姨的耳石回到原位，眩暈的症狀也隨之消失。
杭州市中醫院推拿科主治中醫師屈慶最後還提醒：臨床上，像李阿姨這樣因錯誤使用筋膜槍造成損傷的患者挺多，且很多都是頸椎病患者。從功能上講，筋膜槍主要是放鬆腿部、腰背部肌肉的“神器”，但並不適合頸椎病患者，一槍下去不僅不會緩解病痛，嚴重甚至有生命危險。
“放鬆神器”也有使用限制
頸椎病患者切勿使用
張先生是一位程序員，常年久坐在電腦前工作，年紀輕輕頸椎就不好了，除了有“富貴包”的困擾，還時常痠痛、僵硬。因為平時有用筋膜槍按摩完大腿和腰背的習慣，他就想順帶按一按肩頸。但這個動作不但沒讓他感到放鬆，反而偶爾會短暫性地眼前一黑。
圖源：攝圖網
反覆幾次後，他的頸椎病加重，除酸脹疼痛外，手臂也出現了麻痺症狀，於是來到推拿科就診。屈慶聽說他這個習慣後，連忙制止：“筋膜槍可不能用來治頸椎病！”
屈醫師解釋：所謂“筋膜”就是人體內的軟組織，筋膜槍的原理是利用高頻衝擊來放鬆軟組織，間接緩解肌肉的緊張，適合用於大腿、腰背部等肌肉豐盈的部位。但人體的頸部肌肉薄，且血管、神經複雜，高強度的衝擊反而容易造成損傷。尤其是頸動脈有斑塊的中老年人，如果筋膜槍震動造成斑塊脫落，引起栓塞，那將有生命危險。
筋膜槍真有那麼神奇嗎？
筋膜槍真的如此神奇嗎？接下來挨個驗證筋膜槍的三種標籤。
振動錘打代替人手按摩，筋膜槍具備一定放鬆功效
首先，筋膜槍是否能夠放鬆肌肉、緩解疲勞？
央視財經《第一時間》欄目視頻
持續性的疲勞和緊張會導致筋膜痙攣，也就是我們常說的筋膜炎。患者通常十分疼痛，而筋膜槍恰好能輔助改善這種症狀。
正如專家所說，筋膜槍作用的不只是筋膜，同時還作用於人體肌肉等周圍軟組織，通過振動，能促進肌肉和周圍軟組織恢復或消除疲勞，間接地影響組織的修復。
總結一下，筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛症狀，而且振動頻率穩定，可以促進肌肉和軟組織恢復。也就是說第一個標籤“放鬆肌肉，緩解疲勞”是成立的，筋膜槍在這方面的確有一定功效。
使用有禁忌，筋膜槍不可輕易用於頸椎按摩
第二個標籤“舒緩頸椎，治療疾病”，筋膜槍可以做到嗎？
央視財經《第一時間》欄目視頻
頸椎是人體很多重要血管、神經、脊髓彙集之處，且該部位骨、關節結構排列緊密，肌肉薄弱，一旦損傷很難恢復。
專家介紹，人體頸部兩側有俗稱“死穴”的頸動脈竇，這裡有壓力感受器。假如用筋膜槍高頻振動來擊打按摩，保持頻率的穩定尤為重要。實驗中，專家還展示了筋膜槍頻率失衡時，會發生的嚴重後果。
專家強調，千萬不要直接敲打頸椎，臨床上有些醫生手法不太熟練，如果手法下太重了，一下子病人就血壓下降、暈厥。醫生都不會隨便打，更不要說老百姓了。
頸椎部分筋脈錯落複雜，一旦手法有差，可能會造成不可逆的後果。看來第二個標籤“舒緩頸椎，治療疾病”，筋膜槍是做不到了，而且還有很大危險性，大家千萬不要隨意嘗試。
頸椎病該如何預防？
01
減少低頭時間，保持正確姿勢，建議儘量平視或者輕微仰視屏幕。
看電腦的正確姿勢
看手機的正確姿勢
02
多活動頸椎，每40分鐘“自我打斷”一次，活動活動脖子，動總比不動好，做做頸椎保健操，有效緩解頸部軟組織勞損。
武漢協和醫院張波大夫通過視頻講解的方式，將頸椎健康保護操的八個動作演示給大家，每天早晚各做一組，每天堅持3-5分鐘，可以有效緩解頸肩部肌肉勞損，緩解和預防頸椎病發作。
快戳視頻，
一起動起來吧！
再次提醒
使用筋膜槍時一定要謹慎
如果沒有經驗
很容易對身體造成損傷
希望大家使用筋膜槍之前
好好學習一番
不懂的話一定要請教專業人士
