微循環都是處於身體的外端和遠端，這些地方先形成瘀、堵，慢慢再向裡蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十歲的時候，微循環瘀堵大概達到50%（一半以上），這時候人體開始走向快速衰老。而到了七八十歲的時候，微循環瘀堵到70--80%，基本只有人體的中間部位循環暢通，四肢和遠端的微循環都基本不行了，人的生命也就快到了盡頭了。
為什麼有人能活一百多歲？因為他們的微循環能夠保持暢通，為什麼現在很多人“未老先衰”？是因為他們雖然年青，但微循環瘀堵的卻很嚴重了。
血液循環最容易在哪裡瘀堵？
關節和毛細血管。
關節處有很多內通外聯的縫隙，中醫叫穴位，是外邪侵入和內邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身體的穴位在關節處最多。
所以大家千萬別輕視或忽視關節的異常，這個報警信號最重要，通過按摩和有氧激活運動是向外“祛邪”的最快最有效的辦法。
毛細血管都是在微循環上，關節也多是毛細血管，因為一般大、中血管不會堵。
為什麼微循環容易堵？
1）血液裡的雜質，千萬不要輕視，身體每天都在創造垃圾。
2）感受“風寒”，一受風寒血管就收縮，而血液也會變粘，就會造成瘀堵。一是關節、皮膚受寒冷刺激，二是內臟（腸胃）容易受“冷飲、冷食”刺激。所以，在佈滿毛細血管叢的微循環是最容易瘀堵的。事實上，我們每個人的微循環的瘀堵都會存在，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。
雖然在身體內裡，我們看不到，但我們能感覺的到，人越老行動越遲緩，這就是因為年老“血脈不活”的表現。
世上本無癌，只是瘀和堵！
血管堵了——叫微循環障礙
堵在心臟——叫梗
堵在毛細血管——叫瘤
堵在肝臟——叫腫瘤
堵在子宮——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲狀腺——叫結節
堵在臉上——叫痤瘡
堵在皮膚——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲張
堵在粘膜——叫囊腫
堵在頸部——叫頸椎病……
世界上所有東西都不是你自己的，唯有身體才是你自己的。
養生就是這樣！
有位教授講了這樣一句耐人尋味的話:
“沒有人會因為養生而傾家蕩產，
卻有人因為沒有健康的身體而傾家蕩產，
人財兩空。”
養生就是健康投資，你忽視它，它就可以無視你；
你若重視它，它就可以守護你。
這是鐵的定律，
得與失，盡在你的遠見與智慧！
有句話說的好，"失去健康，
給你贏了世界又如何?
