智能手機發展到當下，已經滲透到人們生活的方方面面。各種場景化、娛樂化APP，幾乎能覆蓋一個人所有的碎片時間。因此，越來越多的人開始憂慮，越來越多的人否認甚至厭惡別人說自己“低頭族”，儘管自己的確如此。
他們說，因為網上精彩紛呈的虛擬世界，所以年輕人不適應現實生活中的社交。想改變，卻像上癮一般的放不下。
可是放下了，又能得到什麼？
如果朋友聚會能夠談天說地，何必掏出手機掩飾孤獨？
如果愛人真心相愛，何必相見無話用手機緩解尷尬？
如果真實世界讓人希翼，何必躲進虛擬角落抵禦傷害？
我們不是因為玩手機，才和眾人格格不入；而是因為和眾人格格不入，才選擇逃避進行自我保護。
有的人，經常出門，是因為有那些約TA的人；而週末不想出門的人，多少是因為無人可約才宅在家呢？他們可以看小說，可以打遊戲，可以逛微博刷頭條知乎看抖音。
不想出門，就不要出門，大大方方宅在家。不需要無時無刻的自我嫌棄，不需要覺得自己比別人差。你宅在家裡看小說時，至少能豐富你的想象；
你玩遊戲時，至少可以結交遊戲好友，或許還是有效的解壓工具；你逛微博刷頭條知乎時，至少能瞭解大千世界看芸芸眾生。這也是一種學習，這些知識，會在某個時刻，以你無法察覺的方式回饋。
比如看小說，看得多了便發現自己更會講故事，更會開腦洞，甚至還能提升自己的文筆，如果你從事創意類工作，這便是你的財富。
比如玩遊戲，結識的遊戲好友或者能成為並肩的兄弟，或者還能成為你的伴侶。不論這些，你也可以將你的遊戲心得分享出來，以文字、以視頻，或許會督促你學習剪輯，督促你寫作。成為一個遊戲大V也說不定呢。
比如逛微博刷頭條看知乎，你也能瞭解到自己未曾接觸的人生、知識，懂得多了，在現實中便有更多談資。
你看，區區數載人生，何苦逼自己太緊。
一切適度即可。
活法，因人而異，因快樂而異。
