智能手机发展到当下，已经渗透到人们生活的方方面面。各种场景化、娱乐化APP，几乎能覆盖一个人所有的碎片时间。因此，越来越多的人开始忧虑，越来越多的人否认甚至厌恶别人说自己“低头族”，尽管自己的确如此。
他们说，因为网上精彩纷呈的虚拟世界，所以年轻人不适应现实生活中的社交。想改变，却像上瘾一般的放不下。
可是放下了，又能得到什么？
如果朋友聚会能够谈天说地，何必掏出手机掩饰孤独？
如果爱人真心相爱，何必相见无话用手机缓解尴尬？
如果真实世界让人希翼，何必躲进虚拟角落抵御伤害？
我们不是因为玩手机，才和众人格格不入；而是因为和众人格格不入，才选择逃避进行自我保护。
有的人，经常出门，是因为有那些约TA的人；而周末不想出门的人，多少是因为无人可约才宅在家呢？他们可以看小说，可以打游戏，可以逛微博刷头条知乎看抖音。
不想出门，就不要出门，大大方方宅在家。不需要无时无刻的自我嫌弃，不需要觉得自己比别人差。你宅在家里看小说时，至少能丰富你的想象；
你玩游戏时，至少可以结交游戏好友，或许还是有效的解压工具；你逛微博刷头条知乎时，至少能了解大千世界看芸芸众生。这也是一种学习，这些知识，会在某个时刻，以你无法察觉的方式回馈。
比如看小说，看得多了便发现自己更会讲故事，更会开脑洞，甚至还能提升自己的文笔，如果你从事创意类工作，这便是你的财富。
比如玩游戏，结识的游戏好友或者能成为并肩的兄弟，或者还能成为你的伴侣。不论这些，你也可以将你的游戏心得分享出来，以文字、以视频，或许会督促你学习剪辑，督促你写作。成为一个游戏大V也说不定呢。
比如逛微博刷头条看知乎，你也能了解到自己未曾接触的人生、知识，懂得多了，在现实中便有更多谈资。
你看，区区数载人生，何苦逼自己太紧。
一切适度即可。
活法，因人而异，因快乐而异。
