5月女人常吃這“稀罕美食”，10斤鮮藕才出1斤，補血氣色好
在所有的蔬菜中，藕的營養和口感是排在第一位的。它口感非常好，用藕做成的涼拌藕片，糯米糖藕等都非常好吃。除了口感好，好吃之外，藕的營養也是特別豐富的，一定要常用藕來做菜吃。尤其是我們女人，一定要多吃藕。因為它還有著很好的益氣補血的功效。
說到藕這種食材，在這裡還得提一下用藕做的一種美食，這種“稀罕美食”，要用10斤的鮮藕，才能做出1斤來！那就是藕粉！
藕粉不僅能夠安心開胃，有助於睡眠，而且還益氣補血！5月里正是滋補身體的好時候，女人一定要多吃藕粉。
藕粉以前真的不是特別出名，只有一些年紀大的人愛吃這種美食。但是自從李子柒拍了做藕粉的視頻，並且銷售藕粉以來，可把這個美食給帶火了！現在看下李子柒的店鋪裡，光是藕粉月銷量，就達28萬份以上。一份350克，算下來，都要的銷量在15萬斤以上的藕粉！真的是把這美食給帶紅了！
藕粉不僅營養豐富，而且吃法也特別簡單，吃的時候只需要用水泡一下就可以開吃。女孩子身邊一定要多備一些藕粉，餓的時候可以當點心吃，也可以當下午茶，比如你下午肚子餓了，你就可以燙上一碗，吃起來美味又營養。
而且要買藕粉吃的話，一定要買純的藕粉，那種太便宜的藕粉會放了太多的澱粉，吃了沒營養，還容易胖。但是李子柒家的藕粉大家放心買，都是純藕粉做的，只有純藕粉，才有著養氣色的作用！
還有很多人不知道藕粉的正確泡法，導致泡出來藕粉顏色不是很漂亮。泡好的藕粉應該是半透明色的！下面就讓我以李子柒家的藕粉為例，來給大家介紹一下子藕粉的正確泡法吧！
藕粉的正確泡法：做法簡單，一看就會！
所需食材
藕粉3~5勺，涼水發到10毫升，95度以上的開水適量
製作步驟
1：把3-5勺子的藕粉放到碗中，倒入10毫升左右的涼水，用勺子把它們給攪拌好，把藕粉全部都打溼，千萬不要有乾粉，如果有乾粉的話，泡出來的藕粉會顏色發白不均勻，影響藕粉的顏值。
2：燒一鍋的開水，把藕粉打溼之後，然後馬上衝入開水，並用勺子不停攪拌，攪拌好之後這藕粉就可以開吃了。
泡好的藕粉非常好吃，裡面不僅放入了桂花，還放入了紫薯幹，葡萄乾，藍莓幹，還有腰果等，吃起來非常香，但是甜度又剛剛好！
工作時，如果到了下3-5點鐘肚子餓了，沒法出去吃東西，泡上一碗，一碗吃下去非常的管飽，而且非常美味。關鍵是特別有營養，對我們女人也非常好。長期食用的話可以補氣血，讓我們女人的臉色越來越紅潤，越來越好看！
女孩子身邊一定要常備一些藕粉來吃哦，有女朋友的或者有老婆的，也要常給老婆和女朋友買藕粉吃，對女孩子的氣色是非常好的。
好了，今天這個藕粉的泡法，就介紹到這了，我們下次再見，拜拜！
