5月女人常吃这“稀罕美食”，10斤鲜藕才出1斤，补血气色好
在所有的蔬菜中，藕的营养和口感是排在第一位的。它口感非常好，用藕做成的凉拌藕片，糯米糖藕等都非常好吃。除了口感好，好吃之外，藕的营养也是特别丰富的，一定要常用藕来做菜吃。尤其是我们女人，一定要多吃藕。因为它还有着很好的益气补血的功效。
说到藕这种食材，在这里还得提一下用藕做的一种美食，这种“稀罕美食”，要用10斤的鲜藕，才能做出1斤来！那就是藕粉！
藕粉不仅能够安心开胃，有助于睡眠，而且还益气补血！5月里正是滋补身体的好时候，女人一定要多吃藕粉。
藕粉以前真的不是特别出名，只有一些年纪大的人爱吃这种美食。但是自从李子柒拍了做藕粉的视频，并且销售藕粉以来，可把这个美食给带火了！现在看下李子柒的店铺里，光是藕粉月销量，就达28万份以上。一份350克，算下来，都要的销量在15万斤以上的藕粉！真的是把这美食给带红了！
藕粉不仅营养丰富，而且吃法也特别简单，吃的时候只需要用水泡一下就可以开吃。女孩子身边一定要多备一些藕粉，饿的时候可以当点心吃，也可以当下午茶，比如你下午肚子饿了，你就可以烫上一碗，吃起来美味又营养。
而且要买藕粉吃的话，一定要买纯的藕粉，那种太便宜的藕粉会放了太多的淀粉，吃了没营养，还容易胖。但是李子柒家的藕粉大家放心买，都是纯藕粉做的，只有纯藕粉，才有着养气色的作用！
还有很多人不知道藕粉的正确泡法，导致泡出来藕粉颜色不是很漂亮。泡好的藕粉应该是半透明色的！下面就让我以李子柒家的藕粉为例，来给大家介绍一下子藕粉的正确泡法吧！
藕粉的正确泡法：做法简单，一看就会！
所需食材
藕粉3~5勺，凉水发到10毫升，95度以上的开水适量
制作步骤
1：把3-5勺子的藕粉放到碗中，倒入10毫升左右的凉水，用勺子把它们给搅拌好，把藕粉全部都打湿，千万不要有干粉，如果有干粉的话，泡出来的藕粉会颜色发白不均匀，影响藕粉的颜值。
2：烧一锅的开水，把藕粉打湿之后，然后马上冲入开水，并用勺子不停搅拌，搅拌好之后这藕粉就可以开吃了。
泡好的藕粉非常好吃，里面不仅放入了桂花，还放入了紫薯干，葡萄干，蓝莓干，还有腰果等，吃起来非常香，但是甜度又刚刚好！
工作时，如果到了下3-5点钟肚子饿了，没法出去吃东西，泡上一碗，一碗吃下去非常的管饱，而且非常美味。关键是特别有营养，对我们女人也非常好。长期食用的话可以补气血，让我们女人的脸色越来越红润，越来越好看！
女孩子身边一定要常备一些藕粉来吃哦，有女朋友的或者有老婆的，也要常给老婆和女朋友买藕粉吃，对女孩子的气色是非常好的。
好了，今天这个藕粉的泡法，就介绍到这了，我们下次再见，拜拜！
