今天,在办公室里,听大家兴高彩烈的谈明年的梦想。
无论大家说的是什么,快退休的李姐,刚生完小孩的小爱,离婚未娶小梁,刚入职的小妹……都是如此的兴高彩烈,开心快乐!
希望是即美好!
是啊! 岁末年初,这个时候,我们都会祈福将来,愿在来年有个好的开始,新的结果!
我也会把新一年的新目标,写上10个,留在自己电脑里或手机的记事本上!
自此一年,若非误操作,绝对不会打开;
只有到年底的这个时候,才翻来对比,感叹一声:去年的目标大半没有实现耶!
有梦想,是第一步;
把梦想变成目标,是第二步;
把目标分解成长期,中期,短期目标,是第三步
把梦想画出来,把短期目标写出来,是第四步
把梦想画贴在墙上,每天看到;是第五步
把短期目标变成事项,贴在记事本里,每天执行;是第六步
把一切告诉朋友,让他们监督你的执行,是第七步
每隔一个时段,看目标的执行,重新调整,是第八步;
摘自老金《梦想实现八部法》(问老金是谁,没有听说过,那就对了,老金就是我)
今年,我就用这八步法,把目标写进头条里,所以我想目标应会实现!
为什么这么有信心,因为我用的新方法,有了新认知,做了新举动,所以应会产生新的结果。
言归正传:
目标一:新的《作息表》
(1)6:30~7:00: 起床,听新闻,洗漱,上厕所,热身运动;
(2)7:00~8:00: 读书录音频
(3)8:00~12:00 好好上班干活,不听书,不刷手机,不看网页;
(4)13:00-13:30 吃中饭,走路5000步,听书一本;
(5)13:30~18:00 拼命工作,不听书,不刷手机,不看网页;
(6)18:30~20:00 吃晚饭,走路10000步,听书两本;
(7)20:00~22:30 写总结,写心得,写感受《今日头条》发文一篇; 力争每周五篇;
(8)22:00~23:00 洗澡,洗脚,关手机,关电脑,准时上床睡觉;
目标二:【喜马拉雅】15分钟的音频内容专栏《听一个幸福关键字,读一本经典畅销书》
一个季度一本书,每周五更,每次15分钟,全年应有250小段;
力争读好,有点结巴,有点问题,只要大意能听明白就好。开始要求不能太高。
有可能早上录不好,每周录5篇即可,不足时,周六周日补上;
目标三:《今日头条》发文一篇; 力争每周五篇;
明年一年要过心理领域创作者,加V,过原创,力争青云10篇
那都是奢求,其实我只要确保自己每天20:00能坐下写即可!
目标四:工作内容:带五小组,作300万的项目,
目标五:工作内容:完成《ERP项目实施:清单工作法与顾问工作法》《行业论文10篇》
目标六:拿到《国家心理咨询师》证书二级;
目标七:确保每月在家呆八天(留然留给家庭的时间这么少,但比以前还多了)
目标八:听书1000本;(樊登读书会50本,得到950本),付费课:10节(1000~2000元)
目标九:精读书 50本,每周一本 ( 购纸质书52本)
目标十:每天走15000步;后半年能跑步最好(渴望能减肥到70公斤,此目标不作要求)
做个快乐的ERP项目咨询顾问,做个快乐的有理想的读书人!
目标有点多,但我坚信能作到,因为今年是把目标发在了头条里的,或许有很多看着呢,不能食言啊!
52本书单:
方法论的提升:
1.《刻意练习》 2.《金字塔原理》3. 《麦肯锡教我的逻辑思维》4. 《学会提问》5 《深度思考》
6.《终身学习》 7.《多维思考》 8.《能力陷阱》9 《象与骑象人》10《思考快与慢》
管理类
11.《OKR使用手册》12《领导力》13《稻盛和夫谈经营》14《六项精进》15《干法》
16.《活法》 17.《日本制造:盛田和夫》18.《项目管理》19《向上管理》20《清单革命》
心理学
21《奇点临近》22《少有人走的路》23《乌合之众》24《应对焦考》25《幸福的陷阱》
26《发现天赋的15个训练方法》27《反脆弱》28《黑天鹅》29《复杂》30《创始人》
31《思辩与立场 》32《正念的力量》33《心流》34《他人的力量》35《自卑与超越》
36《放弃的艺术》37《断舍离》38《爱有8种习惯》39《情绪急救》40《钝感力》
孩子教育
41《认知天性》42《写作是最好的投资》43《再忙也要做个好爸爸》44《非暴力沟通》45《简笔画5000例》
46《小王子》47《小狗钱钱》48《亲密关系》49《父母的语言》50《如何培养孩子的社会能力》
51《正面管教》52《让孩子远离焦虑》
四本精读书:
《了不起的我》自我发展心理学
《幸福的方法》积极心理学
《非暴力沟通》积极心理学
《情绪》积极心理学