魚香味的菜餚都非常美味下飯,魚香杏鮑菇,營養豐富超下飯

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魚香味的菜餚都非常美味下飯,魚香杏鮑菇,營養豐富超下飯


今天分享的是魚香杏鮑菇。大家都知道魚香味的菜餚都非常的美味下飯。杏鮑菇也不例外。杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

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魚香杏鮑菇的具體做法如下:

杏鮑菇洗淨切細條,焯水後撈出並瀝乾水分

鍋燒熱油,下蔥薑蒜爆香,加豆瓣醬炒出紅油

下入杏鮑菇煸炒

加入胡蘿蔔絲、木耳絲、青椒絲炒勻

生抽、陳醋、蠔油、鹽、糖、雞精調魚香汁

倒入準魚香調味汁, 翻炒均勻

最後淋入水澱粉勾芡,翻炒片刻即可出鍋

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