導讀：激情過後不小心中招，或因為種種原因，不能留下那個小生命？根據胎兒月份情況，除了藥流，就是刮宮了。眾所周知，刮宮傷身，那你知道刮宮術後需要多長時間恢復？春季調理恢復要注意什麼呢？下面我們就來聊聊這問題。
刮宮手術後，子宮內膜、子宮口、子宮頸等生殖器官會受到一定的損傷，要想恢復到正常狀態，需要一段時間進行調養修復。刮宮後休息的時間因病情、體質的不同而有所不同，一般是半個月到一個月。
刮宮其實也是有分類的，不只是大家認知中的人流手術噢。可分為診斷性刮宮(簡稱診刮，是用於病理檢查癌變的一種診療方法)及治療性刮宮（也就是我們常說的人流手術）兩類。一般情況下，女性在當天做完刮宮人流手術後，次日就可以正常上班。如果體質較弱的女性，需要臥床休息2~3天后才可下床活動，以後逐漸增加活動時間。刮宮手術是將胎組織物全部刮取出來，懷孕的時間越久，需要子宮頸擴張程度越大，手術對子宮內膜的損傷也越大，需要一個月左右的時間慢慢恢復。
刮宮手術後子宮口需要時間來閉合，子宮內膜也需要有一個修復的過程。此時需要注意在刮宮人流後半個月內，不要從事重體力勞動；不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染；避免接觸冷水；保持外陰的清潔衛生，手術後一個月內絕對禁止同房。注意做好人流後的觀察血流量，做好記錄，如發現任何異常，要及早到醫院就診。
刮宮手術對女性身體的傷害很大，特別是對於一些原本體質就比較虛弱的女性，在手術後一定要多加調養。下面就說說，在調養過程中有哪些特別需要注意的呢？
1）刮宮後要定期複查，按照醫囑服用藥物預防感染婦科炎症。
2）飲食方面，需要攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的修復，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品，還有富含維生素的新鮮水果蔬菜，有助於加快身體的恢復。遠離生冷辛辣的食物，不要喝酒。
3）做好外陰的清潔衛生，要用沐浴，而不要選用盆浴。手術後一個月內絕對禁止同房。做好人流後的血流量觀察，做好記錄，有異常情況出現，要及早到醫院就診。
4）術後身體調理，主要是補養氣血為主，可以適當吃些益氣養血的中藥，比如複方阿膠漿或者坤泰膠囊等等。或者食補調理：①用黑糯米、桂圓和紅棗，加上營養豐富又宜消化的山藥，熬製黑糯米補血粥。②當歸4片，紅棗12枚、排骨一根，再配少許枸杞，煲個補血湯來喝喝也是不錯的選擇。③核桃、紅棗、龍眼乾與燕麥一起熬個養顏補血燕麥粥。除此外還有桂圓紅棗蛋黃湯、烏雞紅棗湯、黃芪排骨湯、桂圓蓮子粥、豬肝菠菜湯等等補血湯都是很好的選擇。
也可以通過泡腳、適度運動的方式來調理。
重要提示： 刮宮手術損害大，在手術後一定要多加調養，多多休息，除了清潔衛生方面，飲食方面以補氣養血為主，多喝點補氣血的湯粥，睡前泡泡腳，錯不了！
今日話題：刮宮手術損氣血，你有什麼好的調理方法補充嗎？歡迎大家分享，一起討論。
