“和金庸比，我就是個小混混。”被譽為香港四大才子的蔡瀾，這樣評價自己。
由於從小接觸電影，蔡瀾對各種電影都如數家珍。因此，他也被稱為“電影字典”。
可是，上世紀70、80年代，電影都是給大人看的，在情愛鏡頭的薰染下，蔡瀾顯得比一般人早熟。“我14歲時，看到馬來少女在河邊洗衣服，就覺得他們身姿曼妙。”在採訪中，蔡瀾打開自己，給外界描述了自己的視野。
關於他的風流韻事是：
16歲把別人肚子搞大，然後遠走出國；
在韓國、日本、墨西哥、巴西等國家都有當地的女朋友；
一年換一個女朋友。
他不為人知的成長經歷是：
14歲就在《南洋商報》上發表了第一篇影評；
電影大亨邵逸夫發現只要講出一部電影的情節，蔡瀾都可以說出名字；
年紀輕輕就帶著香港武打巨星成龍等人拍攝了《快餐車》《龍兄虎弟》《福星高照》和《城市獵人》等賣座電影。之後，被成龍稱為自己的“半個師傅”。
當下，“喪文化”在年輕人中大行其道，蔡瀾卻說：“我和年輕人有代溝，我比他們年輕。”
1.關於光環
還在讀書的時候，蔡瀾就見過很多大明星。銀幕上的裝束、燈光和拍攝視角，讓觀眾對女明星們驚為天人。
當時憑藉《環遊世界八十日》大火的伊麗莎白·泰勒來到香港。蔡瀾就在機場見過她。用蔡瀾寫在書中的原話是：“近看之下，她那層厚厚的化妝蓋不住臉上的雀斑，手臂上的皮膚也相當的粗糙。腿短了一些，只到我頭下那麼高吧。”
諸如伊麗莎白·泰勒這樣的女明星，蔡瀾一早就把她們看個通透。
而對香港人公認為的美女珍•西摩，他的評價也是：“她本人也很矮，說起話，笑起來，嘴還有一點歪，看得出她有一副假牙，可見外國的牙醫，技術也不見得高明。”
2.關於沮喪
在蔡瀾見過的明星和富豪中，不管他們多有錢、多有名望，他們始終逃不過兩個字：沮喪。
也就是說，沮喪不分貧富、不分階級、不分年齡、不分性別。
但沮喪跟患傷風感冒一樣，沒有什麼了不起，事後想起來，多數變成一個笑話，而且你的擔心十有八九不會應驗。
即便有些事情應驗了，也沒你想的那麼可怕。
畢竟，大家都很忙，沒有時間討論你的糗事。就像很多明星又很有糗事，但人家還不是該幹嘛幹嘛？一點不影響。
所以，想要趕走沮喪就讓自己忙起來。
3.關於煩惱
心思意念的煩惱，只由貪心而來。
出門因為穿哪件衣服而煩惱；對工資不滿意、對老闆不滿意；對生活不滿意，對父母不滿意。這些煩惱無非是你的訴求和真實世界之間有堵牆。
你太想別人認可你、喜歡你，太想不勞而獲，太想一夜暴富，太像世界都以你的意志為轉移，這些想法的本質都是：貪心。
金錢尚且有人罵它骯髒，作為凡人，你又何必太執著呢？
4.關於人言
“哎呀，你不知道家庭的樂趣，那多可惜！”有些人搖頭。 “哎呀，你自由自在，真是羨慕死我們了……”有些人點頭。
對不少剩男剩女而言，這些話可能聽得耳朵都長了繭子吧。
但是，你一定要清醒。
他們說你好也好，壞也好，對你而言，沒有一點關係。
很多人不進入婚姻，不生孩子，從心理角度講是沒有信心。別管是物質、精神、觀念還是看法，他們沒有得到足夠的安全感。這樣的人走進婚姻反而是不妥的。離婚也成了必然選擇，何必折騰呢？
5.關於豁達
“蔡瀾最是豁達。”金庸這樣評價蔡瀾。
想要減壓，你首先要知道壓力的死對頭是誰。
它叫：好玩。
人生很苦悶，好玩很重要。什麼東西你都把它變成好玩的，壓力自然就減少了。
很多你昨天認為的壓力，到了今天，已經成了笑話。
比如：
年少時，你考試不及格，感覺自己完蛋了。結果家長也就說幾句，日子該怎麼過，還怎麼過。
青春期，感覺遇到了非對方不娶的人，可是最後即便愛的死去活來，日子還不是一天天的過嗎？
工作後，一個項目搞砸了，你覺得自己一定會被炒魷魚，提心吊膽好幾天。結果領導並不關心，或者他本身就沒指望這個項目能成。
每每完事之後，你都告訴自己：“真傻。”
佛說：“境由心生。”其實只要你努力，任何一個方向都會給你施展的空間，都會活得很好。
珍惜每一刻的大好時光，你要把人生活得很盡興。
