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我來寫一下我家裡夏天做奶昔的方法吧，其實真的很簡單！
我最喜歡混合莓果奶昔了！所以就拿這個來舉例。
首先你要有冰淇淋
挖個一球，然後你要有濃縮果汁（此處是蔓越莓濃縮果汁或者是櫻桃混合莓果口味的），例如這樣的：
然後你還要有全脂奶，我們店固定用雀巢的，你也可以追求更加重的奶味選擇動物淡奶油，但是我們比較喜歡清爽一些的
然後還要有適量的冰塊！
把冰塊，奶，濃縮果汁，放到食品料理機裡攪拌磨碎，我們用的冰沙機，大概長這樣，主要是中間要用那根棍子攪一攪，防止有大塊的碎冰
然後差不多的時候放一球冰淇淋進去，混合均勻，再撲通的倒到杯子裡，就是好喝或者說好吃的混合莓果奶昔啦~！
最後的topping請自行隨意，我們擠淡奶油還有點綴草莓和薄荷葉，大家在家做的話隨意發揮！什麼醬啊什麼馬卡龍啊，有條件的話隨便擺！
其他口味的話，可以換掉不同口味的冰淇淋以及濃縮果汁！如果沒有合適口味的冰淇淋，就直接一勺香草口味放進去也不會出錯，濃縮果汁比例多一些就行！
好啦，喝杯奶昔，祝大家有個冰涼涼的夏天~~~~(≧▽≦)/
貓先生不哭
大家好，我是老戴。在家當然可以做出好喝的奶昔了。我們家以前的夏天總是喜歡批發很多冰棍，吃起來是很爽但是太不健康了。看到兒子的小肚腩越來越圓滾，再加上孫子的到來，我在去年夏天開始嘗試自己自制奶昔喝了。等孫子大了還可以打給他喝。
夏天排隊買奶茶飲料熱量高不說，總感覺不夠真材實料，尤其是那1杯的價格自己可以做3杯，不划算，還是自己動手吧！！有時候店裡生意太好，等得那個焦心呀。
不過有時候在你很想喝奶昔，喝的時候覺得很爽很解渴，但是喝完之後還是渴，嘴巴里感覺不夠清爽，所以說你想解渴，就去老老實實買瓶水，你不渴，就是想喝一杯飲料，那就去買！如果一直壓制自己不喝飲料，放縱起來更嚇人，減肥畢竟是一生的事業，慢慢堅持不著急。
當然自己做奶昔還是最合適的，簡簡單單，又好喝有實惠，水果切塊，加入酸奶、牛奶、蜂蜜等，幾十秒鐘就可以隨時隨地喝到新鮮果汁奶昔啦！水果自己搭配，蜂蜜白糖放多少自己有譜，可以有效控制熱量，你想怎樣就怎樣哦！不用減肥的寶寶就隨意添加了。
我經常做的就是黃桃奶昔。黃桃切丁，要選擇稍微軟一點的毛黃桃，留一些在盤子裡，剩下的放入攪拌機中，我喜歡吃香蕉，一般會再放半根香蕉。
倒入適量的酸奶，選擇濃稠又不太酸的酸奶，加入蜂蜜或白砂糖，攪拌。我們家人要控制體重，所以一般加一點點蜂蜜。
倒入半杯黃桃奶昔，再倒入一點酸奶，加入黃桃丁，再倒入剩下的奶昔，撒上黃桃丁、堅果碎和蔓越莓幹。這樣就做好了。酸酸甜甜營養好喝。
每次買完菜回來熱的火急火燎的，一杯冰鎮的奶昔下肚，熱量瞬間釋放，太舒服了。
老戴家庭美食
您好！我是果果，很高興回答您的問題！
自制好喝的奶昔，這個我太有經驗了，做為一個熱愛搗鼓各種美食的吃貨，給您分享幾個自制好喝奶昔的決竅：
首先：原材料，奶昔的原材料特別簡單，水果，牛奶（或者酸奶）
其次：您得有一個料理機或者果汁機
都有的話，我們就可以來做奶昔了。
第一步，水果的選擇：
這個基本看個人喜歡，沒有特別指定，在我看來，任何水果都可以做成奶昔；
第二步：選擇牛奶還是酸奶，這裡我就要給您分享一個我自己做奶昔總結出來的經驗，您可以參考一下：
如果是汁水比較豐富的水果，比如草莓，橙子啥的，建議您用濃稠的酸奶來做，
如果是香蕉，芒果，牛油果這種沒有什麼汁水的，就可以用牛奶來做，或者可以選用優酸乳。
我曾經做過一次用牛奶加了伊利的原味優酸乳做成的奶昔，口感一流；
第三步：奶昔的做法，其實奶昔的做法無比簡單，就是將水果洗淨去皮去蒂切碎，加入牛奶或者酸奶，直接用料理機打碎即可。
但是，如果讓奶昔的口感更佳，有幾種選擇：
第一種，可以在打完的奶昔裡另外加入水果粒；
第二種，甜味不夠的水果可以在奶昔里加入適量的蜂蜜；
第三種，想讓奶昔的口感更順滑，可以加煉乳；
第四種，想讓奶昔的口感更豐富，可以加餅乾碎。
希望我的回答對您有所幫助。
