wm30947889
我来写一下我家里夏天做奶昔的方法吧，其实真的很简单！
我最喜欢混合莓果奶昔了！所以就拿这个来举例。
首先你要有冰淇淋
挖个一球，然后你要有浓缩果汁（此处是蔓越莓浓缩果汁或者是樱桃混合莓果口味的），例如这样的：
然后你还要有全脂奶，我们店固定用雀巢的，你也可以追求更加重的奶味选择动物淡奶油，但是我们比较喜欢清爽一些的
然后还要有适量的冰块！
把冰块，奶，浓缩果汁，放到食品料理机里搅拌磨碎，我们用的冰沙机，大概长这样，主要是中间要用那根棍子搅一搅，防止有大块的碎冰
然后差不多的时候放一球冰淇淋进去，混合均匀，再扑通的倒到杯子里，就是好喝或者说好吃的混合莓果奶昔啦~！
最后的topping请自行随意，我们挤淡奶油还有点缀草莓和薄荷叶，大家在家做的话随意发挥！什么酱啊什么马卡龙啊，有条件的话随便摆！
其他口味的话，可以换掉不同口味的冰淇淋以及浓缩果汁！如果没有合适口味的冰淇淋，就直接一勺香草口味放进去也不会出错，浓缩果汁比例多一些就行！
好啦，喝杯奶昔，祝大家有个冰凉凉的夏天~~~~(≧▽≦)/
猫先生不哭
大家好，我是老戴。在家当然可以做出好喝的奶昔了。我们家以前的夏天总是喜欢批发很多冰棍，吃起来是很爽但是太不健康了。看到儿子的小肚腩越来越圆滚，再加上孙子的到来，我在去年夏天开始尝试自己自制奶昔喝了。等孙子大了还可以打给他喝。
夏天排队买奶茶饮料热量高不说，总感觉不够真材实料，尤其是那1杯的价格自己可以做3杯，不划算，还是自己动手吧！！有时候店里生意太好，等得那个焦心呀。
不过有时候在你很想喝奶昔，喝的时候觉得很爽很解渴，但是喝完之后还是渴，嘴巴里感觉不够清爽，所以说你想解渴，就去老老实实买瓶水，你不渴，就是想喝一杯饮料，那就去买！如果一直压制自己不喝饮料，放纵起来更吓人，减肥毕竟是一生的事业，慢慢坚持不着急。
当然自己做奶昔还是最合适的，简简单单，又好喝有实惠，水果切块，加入酸奶、牛奶、蜂蜜等，几十秒钟就可以随时随地喝到新鲜果汁奶昔啦！水果自己搭配，蜂蜜白糖放多少自己有谱，可以有效控制热量，你想怎样就怎样哦！不用减肥的宝宝就随意添加了。
我经常做的就是黄桃奶昔。黄桃切丁，要选择稍微软一点的毛黄桃，留一些在盘子里，剩下的放入搅拌机中，我喜欢吃香蕉，一般会再放半根香蕉。
倒入适量的酸奶，选择浓稠又不太酸的酸奶，加入蜂蜜或白砂糖，搅拌。我们家人要控制体重，所以一般加一点点蜂蜜。
倒入半杯黄桃奶昔，再倒入一点酸奶，加入黄桃丁，再倒入剩下的奶昔，撒上黄桃丁、坚果碎和蔓越莓干。这样就做好了。酸酸甜甜营养好喝。
每次买完菜回来热的火急火燎的，一杯冰镇的奶昔下肚，热量瞬间释放，太舒服了。
老戴家庭美食
您好！我是果果，很高兴回答您的问题！
自制好喝的奶昔，这个我太有经验了，做为一个热爱捣鼓各种美食的吃货，给您分享几个自制好喝奶昔的决窍：
首先：原材料，奶昔的原材料特别简单，水果，牛奶（或者酸奶）
其次：您得有一个料理机或者果汁机
都有的话，我们就可以来做奶昔了。
第一步，水果的选择：
这个基本看个人喜欢，没有特别指定，在我看来，任何水果都可以做成奶昔；
第二步：选择牛奶还是酸奶，这里我就要给您分享一个我自己做奶昔总结出来的经验，您可以参考一下：
如果是汁水比较丰富的水果，比如草莓，橙子啥的，建议您用浓稠的酸奶来做，
如果是香蕉，芒果，牛油果这种没有什么汁水的，就可以用牛奶来做，或者可以选用优酸乳。
我曾经做过一次用牛奶加了伊利的原味优酸乳做成的奶昔，口感一流；
第三步：奶昔的做法，其实奶昔的做法无比简单，就是将水果洗净去皮去蒂切碎，加入牛奶或者酸奶，直接用料理机打碎即可。
但是，如果让奶昔的口感更佳，有几种选择：
第一种，可以在打完的奶昔里另外加入水果粒；
第二种，甜味不够的水果可以在奶昔里加入适量的蜂蜜；
第三种，想让奶昔的口感更顺滑，可以加炼乳；
第四种，想让奶昔的口感更丰富，可以加饼干碎。
希望我的回答对您有所帮助。
