愛護口腔人人有責
保護口腔衛生，對於每一個人來說都是十分重要的。原因無他，保持口腔衛生無論對於自己還是對於別人都十分受用。對於他人而言，有人滿嘴口臭熏天，肯定是避之唯恐不及；對於自己而言，牙齒疾病疼痛難忍，輕則頭暈目眩、重則危及生命。
這是甲骨文的“齒”字，像是壞了的牙，有點嚇人。
口腔健康十分重要，古人對此也是十分重視。對於古人，尤其是貴族來講，盥洗與漱口是同等重要的。《禮記·內則》裡面說：“凡內外，雞初鳴，鹹盥漱。”早上雞鳴之前，就早早起床用熱水漱口。
只不過這種漱口目前來看並沒有藉助外部的工具，只是單純用水洗淨牙垢。現在公認的史實是：歐洲的第一把牙刷出現在公元1780年；1840年在法國生產，後來再傳人美國。
然而實際上，中國古人使用工具清潔口腔要遠遠早於歐洲人，而且極為普遍。
圖為敦煌石窟，莫高窟159壁畫中的“揩齒”圖。也是目前中國圖像資料中所找到的最早的使用“類牙刷”類工具漱口的圖像資料。圖中右側男子蹲伏於地，右手食指在塗抹牙齒，似是塗抹藥粉一類。左手手中握著漱口用的工具，而他手中拿著的，就是楊柳枝。
莫高窟壁畫為佛教內容，其中的元素也多與此有關，這種漱口的行為在佛教中也被稱為“嚼楊枝”，用以清潔口腔。這種清潔口腔的方法還被寫入到佛教律法當中，在《毗尼毋論》裡面就提到，“不嚼楊枝有五過患”，相反“嚼楊枝有五種功德”，言下之意比丘善信自然要謹慎奉行。
其實功德不功德但且不論，保持口腔健康對自己才是最重要的，口氣清新牙齒健康，心情也會舒暢。
不刷牙的結果——甲骨文告訴大家了。
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