经过一轮长假休整，
今天迎来第一个节后工作日。
工作日的天气如何？
未来十天
本市阴天晴天将轮流接力登场，
气温持续下降。
秋/
未来几天气温持续走低
假期正式结束，今天、重新迎来工作日模式。未来十天阴晴切换明显，其中，今天到下周三以多云转阴天气为主，扩散条件差导致早晚能见度低，出行的朋友们请注意交通安全。到了下周四，能见度转好，持续到下周日都会以晴天为主。
气温方面，在假期接连两轮冷空气的发力下，大风天不断，未来气温反弹无力，下周一开始每天的最低气温将维持在10度以下，而最高气温也会持续跌破20度。提醒您及时添衣加被，做好保暖。另外，秋风也使得天气更加干燥，外出请您注意防风和补水。
秋/
寒露节气，多食三白
节气方面，昨天凌晨3点55分已经正式步入今年第17个节气：寒露。寒露过后北方大部地区将进入到深秋或初冬，降雨明显减少，气候更加干燥。
“寒露少吃三样、多食三白”，通俗来讲就是少吃生冷、辛辣、味儿重的食物，多吃山药、百合、莲藕等降噪润肺的食物。
人们常说“白露身不露，寒露脚不露”，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体，而到了寒露节气，更应注重足部保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”。在深秋寒露时节，需要采取一定的御寒措施，如每天临睡前，用热水泡泡脚，选择保暖效果好的鞋袜，透气的鞋垫等，以预防寒气入侵。
采写记者：杨帆
微信编辑：陆健
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