最近一個3歲的「小網紅」佩琪因為她誇張的體重引起了大家的關注。今年只有3歲的佩琪體重高達70斤，而3歲女孩的標準體重為30斤，小佩奇足足翻了一倍還要多。
在視頻平臺上有不少網友留言，建議家長要注意孩子的飲食平衡，但佩琪的爸媽視若無睹，繼續讓孩子吃烤肉、烤串、烤腸，還經常興奮地宣佈：“馬上突破100斤！”
事件發酵後，小佩琪的父母說小佩琪就是喜歡吃東西，他們並沒有強迫孩子進食。然而事實可能並非如此。有細心網友發現，某個視頻中，在大人添食物的時候，小佩琪用稚嫩的聲音反覆央求：“別弄了別弄了。”她父母一邊嘴上答應，一邊把她剛吃空的盤子加滿。
且不說3歲的孩子能不能吃烤肉、烤串
（從兒科醫生角度出發，我並不建議家長給小孩子吃這些食物），鏡頭中所展現出的食物數量也絕不是3歲孩子能吃下的。一次次在鏡頭前的「表演」，導致這個孩子的體重遠遠超出正常範圍，其所帶來的後果更是難以想象。
能看出孩子的腿已經變形了
長不高！性早熟！運動智力水平落後，代謝紊亂，成年期更是三高的高危人群！我真想問問這位家長知不知道超重肥胖會給孩子的健康造成多大危害。
作為一個母親，我看到這些視頻的時候除了憤怒，還有匪夷所思——到底是什麼樣的金錢誘惑，才讓父母對自己的女兒「下此狠手」？孩子本應是父母的寶貝，不是父母的賺錢工具！
情緒有點激動了。作為兒科醫生，還是要和大家好好講講「怎麼養孩子」。
中國營養學會專家委員會制定了《中國學齡前兒童膳食指南》，針對這個階段的生長髮育狀況從進餐時間、零食、烹飪方式以及合理運動等方面給出了明確的建議。
兒童每天應安排早、中、晚三次正餐和上下午各一次加餐，零食以不影響正餐為前提，應選用營養密度高的食物，如乳製品、水果、蛋類及堅果類等，不宜選用能量密度高的食品如油炸食品、膨化食品。
建議每天攝入奶製品300～400ml，除奶類和其它食物中攝入的水外，建議每天飲水600～800ml，且應以白開水為主。家長要以身作則養成良好的飲水習慣，並告訴孩子多喝含糖飲料對健康的危害，同時家裡常備涼白開水，提醒孩子定時飲用，家中不購買可樂、果汁飲料，避免將含糖飲料作為零食。
在烹調方式上，宜採用蒸、煮、燉、煨等烹調方式，儘量少用油炸、烤、煎等方式，儘可能少用或不用味精或雞精、色素、糖精等調味品，每人每次正餐烹調油用量不多於10ml，從小培養兒童清淡口味，以利於形成終生的健康飲食習慣。
每天應進行至少一小時的體育活動，最好是戶外運動，以保障健康生長。同時必須定期監測兒童的身高和體重，及時調整其膳食和身體活動，以保證正常的生長髮育，避免消瘦或超重肥胖。
對於肥胖兒，特別是類似小佩奇那樣嚴重超重的兒童，必須在專業人員指導下制定減重計劃。包括飲食，運動，心理幫助，並嚴密檢測心肺功能、代謝等問題，避免因超重導致的疾病危及兒童健康。
最後還是要說一句，不是你生了孩子，他們就是你的私產！父母和孩子都是獨立的個體，尊重孩子、愛護孩子才是父母該做的事！
