“感恩拥有的一切，你就会得到更多！相反，如果老是对求而不得的东西耿耿于怀，那么永远都不会满足！知足常乐！”
--奥普拉·温弗瑞
2020年的第15周，我都做了些什么事？又有哪些让我感恩的人和事呢？
1.听书
本周一共在益伴听了3本书
《你就是孩子最好的玩具》
《你的灯还亮着吗》
《亲密关系》
自从怀宝宝后，开始读和听一些育儿类的书籍，为以后成为一名新手妈妈做准备。
父母如何用情感引导的方式，来对待婴儿时期的孩子，并与孩子初步建立起亲密的关系呢？
在《你就是孩子最好的玩具》一书中，作者给出了两个方法。
第一个方法：细心地观察。
婴儿大都不会用语言表达需求，他们只是哭闹。父母需要细心观察，从婴儿的肢体语言，比如说微笑、皱眉、流泪中观察出他们的需求。
有研究表明，经常被拥抱和安抚的婴儿哭得更少，更信任他人，也更加独立。
第二个方法：给孩子提供不间断的呵护。
对婴儿来说，他们最需要的不是电视或者智力卡片，他们最需要的就是父母花时间和精力，不间断地陪伴着他们。
2.读书
本周一共读了两本书
二刷《零秒思考》，练习零秒思考，你只需将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天要用10分钟的时间来做笔记。
最近王凯主演的《清平乐》热播，由于对宋朝的历史不太了解，在看了第一集后，找了一本关于宋朝历史的书来读。
醉罢君山所写的《宋朝原来是这样》和《明朝那些事儿》有些类似，语言通俗易懂，故事不失趣味，比大多数的正史类书籍更适合那些对历史感兴趣，想要快速了解历史的人。
宋朝的电视剧中，大多称呼皇帝为官家。“官家”乃五代、宋时对皇帝的称呼，取义于“三皇官天下，五帝家天下”，故名为“官家”。
3.写作
最近的写作主要以个人感悟为主。一共写了3篇文章，其中一篇14周复盘，两篇感悟。
4.思维导图课学习
本周一共完成了7节课的思维导图学习，不足之处是没有及时整理学习笔记
5.第一次感受到胎动
胎动真的是一种好神奇的感觉，之前在孕育APP中看到好多宝妈才15周就可以感受到胎动了，当时还很着急，想着我家宝宝怎么这么安静呢？
现在宝宝已经18周+了，9号午休的时候突然感觉到肚子好像被踢了一下下。刚开始还以为是肠胃不舒服的咕噜声，可是过了一会儿肚子又感觉到一跳一跳的，我才意识到原来是宝宝在运动呢！
6.生活-搬家
结婚前，老公就包揽了所有的家务活，感觉自己都快被老公惯的成了一个小傻子了，除了上班，生活自理能力快为0了。
怀孕后，老公简直把我当大熊猫对待，什么活都不让干了。周末搬家，我完全当了一个甩手掌柜和看客。从收纳到搬家，老公和婆婆忙前忙后。
也许，幸福就是能有那么一个人，那么一家人愿意宠你爱你吧！
7.生活-断舍离
在搬家收纳的过程中，发现了老公和婆婆的一个优点：断舍离。对那些用不到的物品，两个人可以做到毫不犹豫的舍弃。不需要的衣服，扔扔扔，用不到的物品，或者二手市场卖掉，或者送人。
这一点，我就很难做到。书架上的书有些还是研究生时买的，参加工作后就直接带过来了。以至于搬家的时候，最沉的行李就是那一书架的书了。
搬完家后，整理了书架，把要处理的书和要保留的书做了分类。准备后期在二手市场上卖掉，做一次断舍离。
8.娱乐
电视剧《清平乐》、《鬼吹灯之龙岭迷窟》
9.下一步行动指南
将自己感恩的一切、拥有的一切记录下来，想到的都写下来。
连续21天每天在日记本上记录感恩的3至5个东西，睡觉前重新体会一下这种感恩的感觉，重新感受一下幸福的滋味！
