在正文開始之前跟家長們做個小調查，下面這些問題你是否有了解過：
1、孩子是否有存在書包過重的狀況？
2、孩子在看電視、寫作業的時候，是否以彎腰駝背的姿態呈現？
3、孩子是否經常長時間低頭玩手機等電子產品？
5、發現孩子體態有問題後，你們採取過矯正措施嗎？是什麼辦法？
如果你的孩子存在其中某一項問題，並且長時間未得到解決，那麼他將出現很大的異常體態風險。孩子們存在的體態身姿問題其實有很多，但家長卻普遍認為，如今孩子還小，以後長大了，孩子這些身姿問題就會迎刃而解。
你沒看錯，近視眼也跟體態有關
其實，家長不知道的是，孩子在兒童時期，不良身姿得不到及時的矯正治療，未來就可能出現肩膀痠痛、頸椎病、含胸駝背、上下肩、骨盆前傾、骨盆錯位等問題，而這些問題在成年以後想得到徹底治療將會付出更高的成本。
脊柱側彎
兒童常見形體異常
脊柱側彎，指脊柱的一個或多個節段向側方彎曲伴有椎體旋轉的三維脊柱畸形，通俗來說就是原本筆直的脊柱長“歪”了。
青少年特發性脊柱側彎（AIS）是脊柱側彎中最為常見的一種類型，是指青春前期或骨骼發育成熟前的脊柱畸形，發病率在1.5%-3%。
如果沒有及時發現或治療方法不得當，會嚴重影響孩子的骨骼發育，個頭往往低於同齡人，同時由於外觀畸形極易引起孩子產生自卑的心理。嚴重的還可造成心肺功能異常，威脅患兒的身心健康，甚至需要手術介入。
脊柱側彎的常見表現
①兩肩不等高（高低肩）：
女孩穿裙子時會發現有兩側裙襬不對稱的現象。
②背部不對稱：
由於脊柱的彎曲，嚴重者可以引起胸背部或腰背部明顯的不對稱。
③長短腳：
脊柱側彎也會導致孩子的骨盆傾斜，骨盆一傾斜就會造成了孩子“長短腿”。
簡單自測方法：
讓孩子彎腰伸手觸地，保持膝關節伸直，家長從後面觀察整個脊柱曲度分佈，以及是否有雙側背部不對稱出現（胸廓畸形及肋骨隆起）。
如何預防孩子脊椎側彎？
①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。
②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。
X/O型腿
兒童常見形體異常
家長們所說所謂的X型腿和O型腿，接近於醫學上的膝外翻和膝內翻問題，它們是對下肢形態的描述，而不是一種疾病的名稱。
■ 膝外翻（X型腿）主要表現為：兩足並立時，兩膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏。
■ 膝內翻（O型腿）則主要表現為：兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏。
為什麼會形成X/O型腿？
有一小部分人是先天遺傳，或是外傷原因造成的，這就要去醫院看醫生了。而大部分是因為平時不良的生活習慣以及形體問題導致肌力的不平衡引起的X/O型腿。
習慣不良坐姿，比如“W”坐姿
過早使用學步車,過早站立
X/O型腿對孩子的傷害
由於股骨和脛骨位置不平衡，很容易將壓力集中於膝蓋外側，軟骨和韌帶比正常情況下更易損耗，膝蓋所承受的壓力越來越大，從而形成膝關節疼痛或關節炎。
駝背、高低肩，這是脊椎側彎前比較明顯的外在表現，如果孩子有這些情況的時候就應該進行矯正管理了，真等到脊椎側彎的時候，就很有可能需要藉助醫療手術了。
因此，家長在關注孩子學習的同時，要多關注孩子、健康、心理、體態、發育等問題。
