放下期望，就很快樂
你請他吃頓飯，就得想著他什麼時候請回來，談感情也是，你送他一套化妝品，就想什麼時候他能給我買件衣服，要不買就老是期待，如果你做這些事情的時候不求回報，你就很快樂，你請他只是為了你要請他，何必執著，他請不請你都無所謂，你就不痛苦。
你過生日，老公必須給我買禮物，不買就不高興，而且買了你也沒有多高興，因為意料之中嗎？就是應該買，有什麼可高興的？但是不買可能很痛苦，這些都是期望帶來的，你要是無所求，然後他給你買了禮物，你就會喜出望外，我們為什麼經常在生活當中會說這樣一個句話，“真正在困難的時候，你才能看清朋友”，你遇到困難，你希望是你倆關係好，他一定會幫我，結果他沒幫，你甚至都不想再聯繫他，反而沒指望的人幫了，你就很感動。
所以人們的痛苦很多來自於期望，期望他一定要對我好，期望他一定要回報給我，期望他一定幫忙，期望他多請我吃幾次飯，你會發現你的期望越多，痛苦就越多，很多人說我喜歡熱鬧，喜歡這個喜歡那個希望對方也是，其實每個人都是獨立的個體，靈魂就是孤獨的，但不是說你完全不向他人要求什麼，只是說放下期望你才能要的更好，彼此才有更多自由和空間。
很多人會斷章取義認為那你這樣說的話，那就一個人過就好了，不是的，你會發現，當你不斷的向對方期望的時候，心中永遠是存在貪求的，今天你給他買600元錢的衣服，也希望他以後也可以買個什麼好的禮物給我，否則他就是沒成長，不是這樣的，當你給他買禮物的時候是無慾無求的，就只是想給他買，這就是最好的禮物，以後他會不會同樣給買你禮物，無所謂了，這樣不管你是付出還是得到，就很快樂！
做善事不圖回報，天報之
如果你做了很多不為人知的善事，沒有任何人回報你，天會報給你的，你看那些經常做好事情的人，心善的人，你會發現，只要碰到困難，總有貴人相助，在每個看似你解決不了的問題面前，總有那麼一個人莫名其妙的出現幫助了你，這個就是天報之，是你積累的福德所致，因為你曾經也做了很多善心不為人知的事，如果你這一生當中沒有人莫名其妙的幫助過你，你就要反思了，你是不是也沒有不圖回報的幫助過他人。
