刚参加工作的时候吃水果是一件很奢侈的事情，只有很高兴或者有喜事的时候，才会奖励自己舍得去买一点吃了，想一想，那时好可怜啊。
话说现在经济条件好了，国外的，进口的，水果的品种也越来越多了，价格也便宜了，想吃啥就买啥吃，蒸熟着吃，生吃，炸果汁，拌沙拉各种吃法，哈哈，所以每天早餐我们都会坚持吃一两种水果，已经养成了一个习惯，如果哪天忘记吃了，反而会总感觉像少了一点什么似的，最近皮肤也都变得越来越好了。
新鲜的水果中含有丰富的维生素和矿物质，并且膳食纤维含量也是很高的，水果中含有很多天然的色素，能够从一定程度上预防癌症，而且含有β胡萝卜素的水果，进入人体内会转变为维生素A，能够防止我们的细胞遭受自由基的侵蚀。食用水果的好处多多，不过也不能超量食用哦。
下面我就来分享上一周我做的水果拼盘，希望大家也要好好吃早餐，营养均衡，元气满满的，皮肤好好的，工作顺顺当当的，我是滋滋d美味，记得关注我哟！
香蕉花
血橙花瓶
下雨了，哈哈
橙子小鱼
番茄郁金香
芒果花
草莓火烈鸟一家
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