鮮菌怎麼炒才能把營養更大的發揮出來,千萬不要油炸

大家好,我是賴貨,一個把簡單食材做成美味菜品的廚子。希望我的文章能給大家帶來幫助,今天為大家更新一道合炒鮮菌的做法。

菌類,一大類不含葉綠素、不能進行光合作用的異養生物。沒有根、莖、葉的分化,不含葉綠素等光合色素(極少數光合細菌除外),不能進行光合作用,腐生生活或寄生生活,即異養生活。生殖器官多為單細胞結構,合子不發育成胚。

【合炒鮮菌】

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1,先把香菇、口蘑去根洗淨,切成稍厚一點的片,杏鮑菇切成稍窄一點的條,白玉菇切成寸段,青紅辣椒切成條,然後鍋中燒水,水開以後把四樣蘑菇放到鍋裡面焯水, 等到開鍋的時候撈出控水。

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2,鍋裡燒點底油,加蔥花、薑片、蒜片炒香,倒入焯好水的蘑菇,加一勺蠔油、少許老抽提色,加半勺雞精,生抽調味,再少加一點白糖提鮮,少加一點水煨至入味,然後下入青紅椒條,炒到斷生的時候淋入水澱粉勾芡就可以出鍋了。

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我是賴貨,這道養生清淡的合炒鮮菌就做好了,有不同做法的歡迎在評論區留言哦。如果我的文章對大家有所幫助,請幫忙點下關注,你們的關注是我創作的最大動力,賴貨在這裡謝謝大家了!


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