骑行者要具备三个基本条件：1、有点钱。2、有点闲。3、有身体，而中高级骑友则要求更多。没有这几个基本条件恐怕很难去进行长距离的骑行活动。
骑行不是一味夸大骑行的好处，炫耀自己的经历，而是从全方位的对骑行这项运动进行叙述，让人能对这项运动有一个全面的了解，能量力而行，这是很好的。
骑行团队很重要，一个成熟的骑行团队至少需要有以下几个条件:一个有威信、可服众的领队;一个熟练的修车技师;大致相同的假期(骑行时间);相对均衡的骑行水平;相对规律且同步的作息习惯;大家一致同意的一个骑行计划等
骑行途中,固定的同伴很重要,生活、骑行方面都可以互相照应,最主要的是作息习惯要相似。夜猫子的年轻人和喜欢早睡早起的老年人就住不到一起,喜欢抽烟的人和对烟味敏感的人也不适合住在一起。因为只有休息好,才能迅速消除疲劳,精神满满地上路。
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还有一些骑行中的安全建议。高海拔尽量不要喝酒,酒后身体感觉发热,对身边温度变化不那么敏感,容易感冒,而高原感冒可不是闹着玩的。
骑行如果你没有熟练的修车技术,又不确定自己是否与人品好的一路上任何装备事故都会不出,那么就尽量用好一点的车、好一点的装备吧。
几乎没有任何骑行经验,买了辆车就上路了,这是长途骑行的大忌。路遇车祸不围观,这是骑行需注意的,除非需要你参加救援。
如有可能,尽量不要雨天骑行。浑身湿透的状态下骑行,容易感冒不说,还非常容易损伤关节，且以膝关节为最。出门在外,安全第一,这是老生常谈。危险地段,搭伴通过,人多势众
长途骑行结束,不是什么都结束了,紧绷的神经、紧绷的肌肉都需要放松下来,在没有专业人士帮助放松的情况下,走路、无目的的漫游是不错的选择。这骑行之后的感觉。
我骑行！我快乐！
