波姐語錄：陳數氣質越來越好了，身穿淺棕色套裝高貴大方，絲毫不輸年輕女性。優雅的女人最美麗，想要變得與眾不同就要擅長給自己找準定位，擁有陳數一般高貴氣質，你也可以變得更迷人！
最近，由黃軒和佟麗婭主演的《完美關係》火了，大家除了被男女主精湛的演技所吸引，更重要的是被陳數飾演的OL傳播副總裁“斯黛拉”圈粉，陳數的事業也隨之迎來了第二春。43歲的陳數其實已經不只一次飾演職場女性的角色，她自身高貴優雅的氣質十分適合這樣的角色，看來女人想要變得成功，還是得從自身下手，完美的身材也是實力的一種體現。
這身淺咖色的西裝很修身，整個人顯得纖瘦有型。收腰的款式設計完美勾勒出腰部迷人的曲線，深V領口大秀事業線，引人直呼好美。簡單利落的短髮造型看上去更顯幹練，精緻的妝容給她加了不少的分，雙腿交疊坐在椅子上，單手扶著椅背，一個簡單動作盡顯職場風！
這件泡泡袖白色襯衣讓人眼前一亮，如果沒有優美的直角肩恐怕是很難駕馭起來的，特別是肩部花瓣微微立起的設計非常襯身形，搭配黑色高腰西裝褲，顯得整個人身形凹凸有致，線條感流暢極了，簡單的黑白搭透露著大氣優雅之感，這樣的美是有質感的，完美凸出她迷人的身形。
穿上黑色拼接連體褲的陳數彷彿是換了一個人，氣場一下子就出來了。後背獨出心裁的披風設計，增加了整體輕盈感又不失霸氣，腳踩著尖魚嘴粗高跟鞋拉長了視覺高度，完美的身材比例更顯高挑大氣，吊帶的設計增加了一些女人味，配上大紅唇，平白增加了幾抹性感嫵媚！
陳數穿這件長款披風看起來很颯，但白色的元素巧妙地降低了陳數本身的嚴厲感。多層的版式設計，特別有層次感，而且陳數身材很好，即使這樣也不顯絲毫臃腫，陳數上身骨架很小，立領的設計很適合她，下襬略微敞開的樣子，更顯腰肢纖細，隨意插兜的動作，簡直帥極了！
女人想要抵抗住歲月沖刷的痕跡，不妨從身材上下手，越是注重對身材保養的女人，越是會變得優雅大氣，今天波姐給大家推薦瑜伽運動，針對不同的身體部位各有奇效，尤其是對那些不滿足自己身材的小姐姐來說，絕對是不容錯過的好機會，趕緊來試試吧！
伸臂伸直，借用手臂的力量將身體倒立過來，雙腿合攏，腳尖繃直，整個身體呈“一字型”，腹部微縮，動作難度較大，尤其需要考驗手臂的力量。
從內向外合攏小臂，同時支撐在地面，身體倒立過來，順著腰部，雙腿回彎，小腿可略微分開一點距離，基本上身體重心落在了腰腹部，維持身形。
身體倒立過來，手臂儘量伸直，臀部下壓，雙腿自同一側彎曲，腳尖繃直，膝蓋彎曲程度不同，合理調整好自己的呼吸，儘量降低身體重心，保持不動。
藉助支撐物，抬高手臂位置，手臂貼在身後的位置，身體倒立過來，臀部向下壓，雙腿儘量合攏，小腿自膝蓋的位置彎曲，腳尖繃直，合理調整好呼吸。
雙手合攏，小手臂自內而外打開，支撐在地面，將身體倒立過來，雙腿打開，左腿向左側方舒展，腳尖繃直，右小腿向內側彎曲，雙腿儘量控制好方向。
小手臂支撐地面，同時頭部接觸地面，將身體倒立過來，臀部下壓，雙腿立起並保持盤在一起的姿勢，雙腳搭在對應的小腿位置，頭部支撐在地面不動。
小手臂彎曲，將身體支起來，雙腿收起，自膝蓋處彎曲，膝蓋的部位接觸手肘的位置，小腿向上伸，腳尖繃直，儘量降低身體重心，保持身形不動。
手臂伸直，分開一定的距離，身體倒立過來，雙腿分開一定的距離，雙腿伸直，腳尖繃直，把握好身體平衡度，調整好自己的呼吸，動作難度較小。
43歲陳數優雅迷人！短髮配V領西裝，盡顯知性女人的高貴氣質。我們經常會覺得一個人從氣質上就可以碾壓別人，讓我們羨慕，女人越是想要變得優雅大氣，越是要經得住時間的考驗，練習瑜伽就是從內而外達到一種平和，讓我們的心態慢慢發生變化，這樣的你才會看上去越發優秀，趕緊來試試！
