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孩子的身高是很多家長都很關心的問題，當發現自己孩子的身高低於其他同齡孩子時，很多家長都會十分著急，想了很多辦法促進孩子身高的生長。
但是，無論是給孩子增強營養，還是給孩子吃各種補品往往效果也不顯著，其實造成孩子身高不達標的原因有很多，家長還是應該搞清楚原因再想對策才行。
這3類孩子身高往往比同齡人矮，對照2020年身高表，你家娃達標了嗎
“2020兒童身高表”已經出爐，很多網友都希望通過這張表來對照自己孩子身高是否達標。事實上，孩子身高不達標的原因有很多，而這3類孩子的身高往往不易達標，而且家長們往往並不重視。
1、愛吃甜食的孩子
孩子對糖的喜愛是一種天性，但是有些孩子對於糖分的攝入有些過多了，他們對於甜食有些過於偏愛。
家長往往會認為孩子多吃甜食也是在攝入營養，所以往往並不多加控制。但是研究表明，糖分會影響孩子身體對其他營養的吸收，也就是說，喜歡吃糖往往會讓孩子越來越胖，但卻會影響孩子身高發育。
2、不愛運動的孩子
現在的很多孩子都不愛運動，他們往往被手機和電腦佔據了大部分時間。其實，運動是促進孩子身高發育的好辦法，因為運動過程中不僅能促進孩子體內生長激素的發育，還能促進體內各個關節的細胞分裂，這都能很好的促進孩子的身高發育。
3、性早熟的孩子
現在孩子的成長環境較從前已經有了很大的變化，一方面手機和電腦等電子產品會帶來很大的輻射，另一方面孩子的飲食中各種零食及速食食品也包含了很多激素。
這些都很容易導致孩子出現性早熟，而性早熟的孩子體內的骨垢線會提前閉合，在這之後孩子想要再長個子就很難了。
為什麼孩子會出現這些問題呢？
其實無論是性早熟，還是喜愛甜食，亦或者是不愛運動都與現在孩子的生活環境有很大的關係。
現在孩子的生活水平往往都十分優越，這使得他們能夠更輕易的獲得各種種類繁多的零食。而隨著信息技術的發展，手機和電腦極大的豐富了孩子的業餘生活，但也使得孩子的戶外運動次數明顯減少。
另外學業的壓力、快速的生活節奏也是導致孩子出現這些問題的原因，比起以前的孩子現在的孩子的確缺少足夠的睡眠和運動，也承擔著更多的壓力，擁有更多的煩惱。
如何才能促進孩子的身高發育呢？
1、讓孩子養成良好的生活習慣
好的生活習慣對孩子的身高發育十分重要。家長應該讓孩子少食甜食，養成良好的飲食習慣，讓孩子保持充足的睡眠，保持良好的睡眠習慣，也讓孩子少玩些手機，多到室外進行運動，養成良好的運動習慣。
2、把握住孩子身高發育的關鍵期
孩子的身高發育也是有規律可循的，雖然不同的孩子身高發育的高峰會有區別，但大部分孩子都會在7到16歲迎來自己的身高發育高峰。所以父母在孩子將要達到身高發育高峰時要對孩子進行更細緻的照顧，營養要及時跟上，並且不要讓孩子承受過大的壓力。
現在的生活環境下，幾乎沒有孩子會因為營養不良而導致身高發育不足。所以家長應更多的注重對孩子生活習慣的調整以及對孩子心理的關注，這些因素往往對孩子的身高影響更大。
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