抑鬱、發胖、猝死，做不好這件事每天都是慢性自殺！
早在幾年前，我國每年“過勞死”、“猝死”人數超50萬的消息就刷爆了各大媒體的報道。
後續有闢謠說這是根據數據估算的每年“心臟性猝死”人數。但也是那時候起，越來越多人的瞭解到了“猝死”這一非自然死亡現象。
在生存壓力愈發增大的現代社會，加班、失眠、各類心理問題讓“睡眠”逐漸成為奢侈品。睡眠不足危害巨大，抑鬱、加速衰老、發胖、健忘、摧毀免疫力......乃至猝死，每一次熬夜都相當於在“死亡路上”加速跑。
每年的3月21日是世界睡眠日，旨在引起人民對睡眠重要性和睡眠質量的關注。但在日漸繁忙浮躁的當下，如何才能獲得優質睡眠呢？
給睡眠以儀式感
生活需要儀式感，睡眠也是生活的一部分。
挑選喜歡的天氣，去春霞園奔赴一場睡眠的邀約。
春霞園酒店位於武鳴區，雖不在市區卻也交通便利，從南寧市出發僅需30分鐘便可擁有這份舒適睡眠。
儀式感也在這短暫的行程中油然而生，為自己創造無壓力環境安然入睡。
沒有了鬧市的人聲嘈雜，暫時拋卻的工作壓力，不同於家裡的熟悉環境，還有酒店的壯鄉特色園林美景，也讓人愈發期待這場不會被打擾的睡眠之旅。
（春霞園實景）
美食永不缺席
吃飽了飯，才能睡個好覺。
春霞園擁有中、西兩個餐廳，滿足客人的不同選擇。融合多個菜系精華的特色壯鄉桂系美食和精緻浪漫的西餐，均可以在春霞園吃到。
來自天南地北的優質食材，在春霞園大廚手中展現出自己驚人的美味。鮮、香、奇、珍，用美食撫慰平日飽受速食品和外賣摧殘的味蕾，讓人心情舒緩，更好入眠。
（春霞園美食）
美景與運動促進睡眠
獨享“三園一江”美景，身邊伴著廣西曆史名園，還被一彎西江環抱。即使是酒店內，也是綠樹繁花滿園，放鬆緊繃的神經。
除了滿目美景，酒店寬闊草坪和清幽綠蔭道最是適合散步。尤其是剛在春霞園餐廳內飽餐，更宜愛人散步消食，看著美景三兩閒話。亦或是自己慢悠悠的行走，欣賞酒店的一步一景，把積攢的壓力、壞情緒隨步伐都扔掉。
（春霞園健身房）
器材齊全的健身房也是好選擇，落地窗外陽光懶散、綠樹鋪滿，這樣環境下更能放鬆運動，讓健身取得雙倍效果。
把身體活動開來，迎接夜晚的舒適睡覺。
典雅房間守護睡眠
運動過後，最宜泡澡放鬆。
春霞園有多個不同房型，無論是獨棟別墅、花園庭院房、商務房，都同樣典雅大氣，還有各類高檔床品以及寬大的浴缸。
（春霞園客房）
放滿的熱水包裹全是，熱氣一燻便昏昏欲睡。享受居家難得的泡泡浴、花瓣浴，還可在放鬆的同時從窗戶欣賞到酒店美景。
精心挑選的品牌床上用品，柔軟得讓人一躺下就癱在床墊上不願起來，讓睡眠來得更加輕易。
（春霞園客房）
枕星光山水而眠，與晨曦鳥鳴同醒。這樣睡眠，才算優質睡眠！
