我们所做出的决策其实来自于大脑与心脏之间的相互作用。
心脏瞬间的承受与反应能力直接影响了我们最终的决策。
一颗反应迅速的心脏，可以让我们保持冷静、调节我们的情绪，从而帮助大脑进行思考。
从生理学的角度，人类的决策机制中存在“延迟”的必然性。
连接大脑与心脏的神经会对心脏会发出退缩与抑制的信号，
让大脑的最终决策中包含“延迟”的要素，由此产生的意识中也必然存在天然的延迟基因。
在我们无意识的反应与产生意识知觉之间，存在着半秒种的天然延迟。
网球运动员借助这一延迟，通过对球落点的预判，最终做出最优的回球选择。
“股神”巴菲特克服非理性的短期冲动，耐心等待着最佳的投资时间。
在他看来，延迟决策的唯一惩罚不过是丧失这个投资机会。
因此，他可以耐心地等待那个最合心意的时刻出现，投资期限可以长达数年甚至数十年。
即便我们无法成为自己领域里顶尖的专家，也可以尽可能地去丰富自己的实战经验，
假如你还是一个缺乏经验的新手，就不要盲目相信你的直觉。
在沟通中有效的延迟也会令你的表达事半功倍。
伟大的喜剧演员往往都是延迟的高手，善于把握节奏。
优秀的沟通者会有意识地做出停顿，也懂得在必要的时候适可而止地停止对话。
耐心等待一段时间再去道歉，可以让我们的道歉显得更加真诚。
通常来说，受害者需要时间和机会去表达和宣泄自己的感受。
如果你太过匆忙的道歉，很有可能无法得到受害者的理解。
同时，在经过一段时间后，受害者会获取关于这一事件的更全面的信息，道歉也会显得更加具有针对性。
通过积极思考和延迟决策，有助于排除无效潜意识信息的影响。
一些毫无价值的信息可能会影响你的决策，一旦怀疑自己接触到了不想要的潜意识信息，
不妨有意识地放慢自己的速度，以此抵消潜意识信息刺激所带来的影响。
通过冷静的思考和延迟决策，有助于避免产生偏见。
我们习惯于在尚未了解事实全貌的情况下草草做出决策，于是便产生了偏见。
想要纠正这种无意识的偏见，我们需要冷静的思考与清醒的认知，这些都是需要时间的，需要我们慢下来。
在初次见面后的有意识地延迟，而不是草率做出感性判断，有助于远期亲密关系的创建。
初次约会的唯一目的是确定自己是否愿意再一次见到对方，而不要抱有任何不切实际的幻想。
如果初次见面感觉良好，不妨试着约下一次见面，争取更多的时间去继续了解对方。
但是“慢决策”绝对不是“拖延症”，两者有很大的区别：
1. “延迟”是主动的、策略性的拖延，比如将不着急处理的事情暂时搁置，优先处理最重要的事情；“拖延”则是被动的，是懒惰的表现。
2. 决定是否进行“延迟”，要对时间和成本进行权衡，如果时间是第一位要求，那么就应该尽快行动，将延迟的时间降到最低；
如果成本是更重要的因素，则应该就应该稍作等待，把握最理想的延迟时间。
3. “延迟”不仅要着眼于眼下的快乐，更要思考未来的代价，在今天与明天之间做出最优选择。不能因为追求及时行乐而过度折现未来。
4. 通过筹划优先任务清单，我们可以实现“拖延”的结构化，进而有意识地对“拖延”进行管理；通过制定步骤清单，我们可以将工作精简优化，实现对时间的高效利用。
