都說人上鏡以後，會比現實生活中胖很多，明星們為了上鏡好看，每天的日常就是：減肥、運動。
更是有很多演員，為了一個角色，在開拍前減肥或是塑性，就是為了想要最後呈現出的作品是最貼近人物角色的。
之前演員王凱，就曾為了新劇《大江大河》的角色，減肥暴瘦14斤，本來就不胖的他，減重以後臉頰都凹了進去，一度讓粉絲擔心是不是生病了，可見非常敬業了。
今天所說的演員張譯，最近也被曝出了照片，瘦到網友大喊：認不出。
01
張譯是1978年出生於黑龍江哈爾濱。
他從小的理想，是長大後做一名播音員， 因此他上學時就十分用功，更是從高中一開學就著手準備著藝考，一門心思的想要報考北京廣播學院。
他當年所填的志願就只有一個，北廣，但是卻遺憾落榜了。
之後機緣巧合下，張譯去了哈爾濱話劇學院，學習了表演，因此愛上了話劇表演。
憑藉著對話劇的熱愛，張譯隻身一人來到了北京。
那年張譯二十歲，碰上了北京戰友話劇團招生，張譯報名後順利穿上了軍裝，成為了部隊裡的一員，在北京話劇節開始發展。
十年的軍旅生活過後，經過磨練的張譯，遇到了進入娛樂圈的機會，並且首部電視劇作品《士兵突擊》就是軍人題材的。
這部電視劇一播出，就成了熱播劇，張譯的表演也被大眾認可，漸漸的有了名氣。
之後張譯就踏上了演藝道路，演出了不少經典，《北京愛情故事》《搜索》《老炮兒》《親愛的》《我不是潘金蓮》《追兇者也》《雞毛飛上天》等等。
尤其是前年上映的電影《紅海行動》，大眾口碑非常好， 這部電影榮登了春節票房寶座，成為了中國華語影史票房亞軍。
02
他對於演戲，是非常執著的。
那些年還籍籍無名的時候，他從未放棄過表演這條道路，從配角到主演，再到獲獎無數成為影帝，一路上都是他的努力得來的。
演戲，他是專業的，更是敬業的。
近日，有網友在網絡上曝光了一張與張譯的合影，照片中，如今42歲的張譯面容憔悴，與之前相比簡直是瘦到脫相了，瘦成皮包骨，頭頂頭髮也很稀少像個小老頭，引起了不少網友的擔心。
不過隨後這位網友就表示，其實張譯現在會瘦成這樣，是因為之前在拍攝張藝謀執導的電影《一秒鐘》。
因為角色需要，張譯必須在短時間內變胖，然後再減肥變瘦。
據說張譯為了減肥，只能吃一些蔬菜水果，在大家聚餐吃包子的時候，張譯晚飯只能吃一顆包子餡。
而且平時還有著很大的工作量，平時也會保持健身。
網友得知後紛紛獻出了自己的膝蓋：這也太牛了吧！誰能堅持的住！太自律了！佩服！
可以看出，張譯對這個角色非常的重視了！
自律的男人真帥！
結語
藝人這個職業，都被稱為“高危職業”
其實很多演員藝人，在對待作品的時候，都會如此敬業。
前幾年鄧超就也曾為了角色瘦身，先是增肥十幾斤，後來又瘦成了皮包骨。
這種忽胖忽瘦的做法，和節食得來的瘦身成果，其實對於身體是有很大的傷害的，身體的機能都會被影響。
所以大家千萬不要隨便效仿張譯的減肥方法！
對於減肥小編可以給出幾點建議：
- 飯量本身就偏大的朋友們，可以先將飯量減半
- 減肥需要管住嘴，但是不等同於過度節食，一定要好好吃飯
- 粗糧代替細糧，飽腹同時熱量還少~
- 運動是王道！大家一定要堅持運動！
最後還是要感嘆一下，影帝的敬業和魅力！到時候一定會多多支持電影作品的！
對於張譯暴瘦事件，大家有什麼想說的嗎？歡迎留言討論~
