轉眼天氣變涼，家裡的毛衣毛褲、厚大衣、羽絨服又要登場了。許多人都認為，去年的衣服是洗乾淨才放到櫃子裡的，取出來直接穿就好了，不用再進行清洗，但你可能不知道，看起來乾淨的衣物上，有一類微生物正在悄然繁殖……
（圖片來自123RF圖庫）
就是這個看起來讓人渾身起雞皮疙瘩的微生物——塵蟎，隱藏在你擱置了一年的衣物中。經過了一年漫長而溫暖的等待，數以萬計的塵蟎在潮溼的環境中大量繁殖。
事實上，塵蟎是一種肉眼看不到的細小微生物，目前發現的塵蟎中，主要以屋塵蟎、粉塵蟎為主。這些塵蟎的食物，是你去年不小心留在衣物上的皮屑，而它的屍體、糞便、卵以及脫落的殼，都可以隨著灰塵飄進你的呼吸道，分分鐘導致過敏反應的發生。
國內外多項臨床研究證實，無處不在的塵蟎是誘發哮喘和過敏性鼻炎的主要過敏原。2011年，廣州市也曾對全市1136名過敏性疾病兒童進行檢測，結果顯示，有68.13%的兒童過敏原是塵蟎。這類肉眼看不到的微生物，已經成為引起支氣管哮喘的第一大殺手。
換季的衣服不洗就穿，衣服上成群結隊的“塵蟎大軍”不除，就有可能會引起過敏反應。那麼，要怎麼做才能有效除蟎呢？
熱水清洗衣物：
塵蟎喜愛溫度適宜的環境（20~25℃），但卻不喜高溫，因此，採用加熱法能夠殺死塵蟎，用55℃的熱水燙洗衣物10-15分鐘可以有效除蟎；
衣櫃保持乾燥：
反季不穿的衣物，可以每個月取出來晾曬3-4小時，亦能夠有效除蟎；
冷凍除蟎：
對於不能用過熱的水清洗的衣物，可以冷凍24小時，再進行清洗，但目前這種做法尚無明確的科學依據。
除溼：
降低臥室的溼度，保持環境乾燥，可以有效預防塵蟎的滋生。
參考文獻：
廣州地區1136例過敏患兒常見過敏原分佈及塵蟎交叉反應分析；皮蕾，劉海英，劉雲鋒，關啟鴻，張白杜
β-Glucan Exacerbates Allergic Airway Responses To House Dust Mite Allergen；Sabelo Hadebe,Frank Kirstein;
作者：喵星人
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