糖尿病一定要吃药吗?未必!#真相来了##辟谣#

如果发现糖尿病,是否需要吃药?

如果仅通过运动和饮食就可以控制血糖,是否还需要吃药?

糖尿病用药的原因

糖尿病药物,主要是降低血糖,并不意味着根除糖尿病本身,目前还没有办法彻底消除糖尿病。

糖尿病一定要吃药吗?未必!#真相来了##辟谣#

由于该药物的作用只是降低血糖,因此自然有替代药物的方法。其次,除了吃药降低血糖外,这些方法还可以降低血糖

①体育

通过有效的运动,可以达到在体内消耗血糖的目的,从而达到降低血糖的效果。你怎么运动?

必须进行中等强度的运动,运动时间应为30〜60分钟。只有确保时间和运动量,才能真正实现低血糖的效果。

对于老年糖友来说,选择有氧运动比较合适,例如:跑步,游泳,对于年轻的糖友来说,您可以选择一些体育赛事,例如:篮球,足球。

但是,我们加糖的朋友应注意运动时需要准备一些糖,以免血糖下降得太低和血糖过低,但还有一种紧急措施。

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②饮食

尽管饮食不能直接降低血糖,但它是糖控制的基础。如果您不注意饮食,即使您吃药,控糖也无济于事。为什么这么说

例如:您正在吃烧烤,炸鸡,这些高热量,高糖含量,高血糖指数的食物,同时吃降糖药。在短期内,您的血糖问题可能并不严重。但是从长远来看,您会提前覆盖胰岛功能。让已经损坏的小岛变得更加疲惫。最终的可能结果是严重损害了胰岛功能,该药物不能降低血糖,只能依靠外源性胰岛素,发生并发症的可能性很高。

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相反,如果您更加注意饮食习惯,不要吃或少吃一些不利于血糖控制的食物,那么血糖就会相对稳定,再加上运动协调,对于一些胰岛功能更好的糖友来说,完全没有必要吃药。

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所以,糖友们不必吃药,但前提是您的胰岛功能比较完整,并注意控制饮食和运动。

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