前文說了那麼多關於氣血充盈的問題。氣血充盈聽起來貌似很難達成，實際生活中真正做到的人也很少，包括我，也只是在努力向這個目標前進而已。但我很清楚，氣血充盈絕對是可以做到的，現在做到的人少不是因為做法太難，而是因為大多數人不肯放棄多年的生活習慣。其實只要做到下面四點，做到氣血充盈並不是沒有可能。
①正確選擇食物為身體提供足夠的合格的氣血化生原料(參考閱讀“飯要怎麼吃才生氣血”);
②調養脾胃讓氣血化生工作順利進行(參考閱讀“少不養脾胃，老來徒傷悲");
③疏通經絡保持氣血運輸道路暢通(參考閱讀“練一門守衛美麗的護體神功”);
④為身體保暖避免經絡因為受寒導致瘀堵(參考閱讀“溫暖的女人最美麗”)。
如果做到了上述四點，我敢保證，你會從裡到外有煥然一新的感覺，美麗也在不知不覺中修練而成。
“陰陽平和”聽起來不像“氣血充盈”那麼平易近人，好像從古舊泛黃的書頁中走出來的一樣。但是比起氣血充盈來，重要性更是有過之而無不及，與氣血充盈之間也相互影響，相輔相成。儘管我也很不喜歡把自己搞得和算命先生一樣，但這拗口的陰陽還是非講不可。你要想維持長久的美麗，讓自己不但外表動人，更擁有平和溫暖的心靈，你非看不可。怎麼樣?好奇心被我說動了吧！
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