前文说了那么多关于气血充盈的问题。气血充盈听起来貌似很难达成，实际生活中真正做到的人也很少，包括我，也只是在努力向这个目标前进而已。但我很清楚，气血充盈绝对是可以做到的，现在做到的人少不是因为做法太难，而是因为大多数人不肯放弃多年的生活习惯。其实只要做到下面四点，做到气血充盈并不是没有可能。
①正确选择食物为身体提供足够的合格的气血化生原料(参考阅读“饭要怎么吃才生气血”);
②调养脾胃让气血化生工作顺利进行(参考阅读“少不养脾胃，老来徒伤悲");
③疏通经络保持气血运输道路畅通(参考阅读“练一门守卫美丽的护体神功”);
④为身体保暖避免经络因为受寒导致瘀堵(参考阅读“温暖的女人最美丽”)。
如果做到了上述四点，我敢保证，你会从里到外有焕然一新的感觉，美丽也在不知不觉中修练而成。
“阴阳平和”听起来不像“气血充盈”那么平易近人，好像从古旧泛黄的书页中走出来的一样。但是比起气血充盈来，重要性更是有过之而无不及，与气血充盈之间也相互影响，相辅相成。尽管我也很不喜欢把自己搞得和算命先生一样，但这拗口的阴阳还是非讲不可。你要想维持长久的美丽，让自己不但外表动人，更拥有平和温暖的心灵，你非看不可。怎么样?好奇心被我说动了吧！
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