精力旺盛几乎是每个孩子的天性，尤其到了晚上，怎么哄都不肯好好睡觉。睡觉难的宝宝几乎每天都要上演一出“睡前大战”。 他们总能想出各种鬼点子拒绝睡觉，“再玩一会儿吧”“再讲一个故事吧”“我怕黑”……。每次哄孩子睡觉都要把大人弄得筋疲力尽，等熊孩子入睡后，才能觉得整个世界都安静了，静下来的世界如此美好......
所以今天，Luka就来推荐两种能够让宝宝乖乖入睡的方法，让那些温馨的画面、天马行空的故事陪孩子张开想象的翅膀，飞入孩子的甜美梦乡。
一、通过绘本培养宝宝睡觉好习惯
1第一次自己睡觉
绘本内容：
身为幼儿园大班的小朋友，樱子可以自己干好多事啦。于是樱子向妈妈宣布：要练习一个人睡觉！而爸爸妈妈对此却很慌张和担忧，但樱子真的开始练习一个人睡觉了。樱子有好多喜欢的动物玩偶，她要让玩偶们陪自己睡觉。她还一一把动物们排队坐好，并写下一个顺序表贴在墙上。有一天晚上，当樱子搂着小狐狸睡着时，妈妈听到她的房间里传出奇怪的啪嗒声。后来妈妈听见了玩具箱里动物玩偶和樱子之间的秘密，她很感动也很自责。到了第二天晚上，樱子发现妈妈也加入了动物玩偶的队列中，得知妈妈要陪自己睡觉，樱子高兴极了。
绘本特色：
绘本描写的是关于孩子成长的温馨故事，这是每个家庭都会面对的场景，让人产生共鸣。简单的故事，简单的插画，没有跌宕起伏的故事情节，却给人带来一种清新和温暖。
不睡觉世界冠军
绘本内容：
樱桃猪、霹雳鼠、豆豆蛙，还有小女孩黛拉，到底谁才是不睡觉世界冠军呢？这是一本生动有趣、意境优美的晚安书。现实的场景和幻想的画面交替穿插，时而活泼、童心童趣，时而抒情、悠扬隽永。屋外是深邃的夜幕，屋内是一片暖光烘托出的温馨惬意的睡前时光。伴着那些美妙动人的童谣，听故事的孩子们一定会慢慢进入温柔而甜蜜的梦乡。乘着枕头船越过大海浪、搭午夜火车奔驰在山谷间、坐着热气球飘得越来越高……这些奇妙的想象是不是也会走进孩子们的梦中呢？
绘本特色：
几米画给孩子的绘本延续了他一贯的风格，画笔细腻，颜色绚烂，看起来赏心悦目，每一幅画都可以挂在墙上欣赏。这本绘本的特别之处在于，哄睡的不是苦恼的爸爸妈妈，而是小孩子黛拉。
我不困我不想睡觉
绘本内容：
劳拉是一个喜欢晚睡的家伙。每天快睡觉时，她要么忙着涂色，要么玩皮球，要么叽叽喳喳说个没完……查理哥哥有办法：他让劳拉和“老虎”一起喝睡前牛奶，和“狮子”一起刷牙，还把浴缸里的“鲸鱼”赶走……
把烦琐的睡前准备，变成有趣的想象游戏，闹腾的孩子也愿意乖乖睡觉！
绘本特色：
作者对儿童内心有着深刻的洞察力，善于发掘平凡生活的不凡之处，变为书中幽默的素材。传统的主题，以非常新奇、具有现代感又犀利的风格来诠释，给读者带来直接的冲击。
该睡觉了，小熊奥菲
绘本内容：
“小熊奥菲系列故事”是在欧美国家具有广泛影响的系列图画书，在亚马逊网站上被评为五星童书。它用精美绝伦、温馨清丽的画面、甜美的情调和细腻的笔触，讲述了一只小熊生动有趣的成长故事。
洗完澡，铺好床，熊妈妈唱了好几遍催眠曲，可奥菲还是不想去睡觉。
他玩水，把自己想象成一条鱼，可是这样就不用睡觉了吗？
他假装是猫头鹰，可是这样就不用睡觉了吗？
他假装是狼，可是这样就不用睡觉了吗？……
绘本特色：
对孩子们来说，小熊奥菲的故事引人入胜，读起来也非常有乐趣，因为孩子们的知识使他们能够指出小熊所犯的错误，这使他们非常满足。适合在睡觉前读的图画书，可以培养宝宝按时睡觉的良好生活习惯。读完这本书，宝宝也会和小熊奥菲一样，在完美的故事结局中走入梦乡。
睡觉去，小怪物
绘本内容：
睡觉的时间到了，小怪物依然精力旺盛，兴致盎然地满屋子跑个不停……做爸爸的只好采取武力措施，将小怪物强行抱起，准备将他扭送上床。被爸爸控制后的小怪物，用自己的小心思跟爸爸斗智斗勇，对爸爸提出的要求不停地说“不”,尝试了很多小花招来拖延上床睡觉的时间。
绘本特色：
为了不睡觉和爸爸斗智斗勇的片段相信会让天下做父母的油然而生共鸣感。看着聪明淘气的小怪物带着无奈的爸爸玩各种睡前游戏，相信读者一定会忍俊不禁。这本妙趣横生的图画书对于孩子心智的发展和养成良好的睡眠习惯是非常有意义的。
二、通过听睡前故事培养宝宝睡觉好习惯
最好的早教并非是靠纯粹的认字书、早教玩具完成的，而是父母和孩子之间的沟通。对宝宝而言，临睡前是他记忆力最好的黄金时间。倾听睡前故事就能学习到更好的语言能力，更是智力开发的最佳时间。
有人会说，既然睡前故事帮助很大，那具体有哪些帮助？
帮助神经系统发育：提高孩子的语言能力。
培养良好习惯：纠正他在成长中出现的问题。
解决育儿难题：通过讲故事可以缓解宝宝的心理问题。
愉快学习知识：宝宝通常会在故事中学习到很多知识。
塑造优秀品德：让宝宝逐渐地明是非、辨美丑、懂事。
还没给宝宝们听睡前故事的家长，从现在开始，就要培养这样的习惯，帮助宝宝们更好的成长！
