喝茶，是傳統的食文化，有著幾千年的歷史。同時，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果，因此喝茶也具有養生保健功能。
炎熱的夏天，人體出汗比較多，人們往往喜歡喝冷飲消暑止渴，其實喝茶也能起到生津止渴的作用，而且還能提神，比一般飲料更有益處。
夏季喝茶有什麼好處？
健康的天然飲品
茶葉在製作過程中不添加任何的添加劑，不同種類茶葉的色、香、味只與原料品質和製作機理有關，屬於健康的天然飲品。
散熱降溫，生津止渴
茶葉當中含有咖啡因，喝茶能使大腦皮層活躍，振奮精神、增進思維，提高工作和學習效率。另外，茶中的水溶果膠質、茶多酚等物質能夠促進唾液分泌，生津止渴。
降低血脂和血壓
茶葉裡的維生素C能通過使膽固醇轉移至肝臟，降低血脂。茶葉中含的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，擴大血管管徑、彈性和滲透能力，達到降壓作用。
夏天應該喝什麼茶？
喝茶，應隨“季”而動，適時養生，在對的時間喝對的茶，事半功倍。
1、綠茶
夏天喝茶，首推綠茶。綠茶是不發酵茶的一種，茶多酚含量較高，富含維生素C，同時氨基酸的含量也比較豐富，中醫認為有消熱、祛火、潤燥、止渴、生津的功能。
夏天喝點綠茶，能緩解疲勞、振奮精神。經常犯困的朋友，在工作時可以選擇喝一杯綠茶提神，讓頭腦變得更清醒。像碧螺春、西湖龍井、安吉白茶等綠茶，都比較適合夏天飲用。
再搭配一套足銀玻璃茶具，晶瑩剔透，壺內除了有銀寵可賞，還能將綠茶的曼妙的身姿和淡雅的湯色展現得淋漓盡致！
2、花茶
花茶一直是女性朋友很喜歡的茶葉飲品，那麼夏天適合喝哪些花茶呢？
菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，特別適合容易上火的夏天飲用。
如果夏天想要減肥瘦身的話，可以喝荷葉茶。喝荷葉茶能夠幫助促進身體的新陳代謝，有效加速腸道消耗更多的能量，還能夠有效清除腸道內的脂肪。
3、普洱茶、黑茶
夏天溫度高，加之食物容易變質，是腸道疾病的高發期，這時多喝點養胃茶，是不錯的選擇。普洱熟茶含有很多有益的菌群，夏天沖泡清熱利尿、溫養脾胃。
而黑茶屬於後發酵茶，含有豐富的礦物質和維生素，能夠調節脂肪代謝，助於人體消化，夏天可起到解油膩的效果，增強食慾。
茶有著迷人魅力，綠茶清新，花茶香濃，紅茶甘美，黑茶厚實，這麼多茶，想要喝得健康，不止要選對適合自己的那款，也要有好器相配！
銀質茶具可揚茶之氣，醒茶之味，別有興味。
