大家都知道一白遮三醜，一胖毀所有！所以愛美的女生追求的就是要瘦要白，所以女星為了這兩點都會下很多的努力，你永遠都不知道明星會為此對自己下多狠的手。
說起陳慧敏很多人都是知道的，她雖然已經51歲了，但是顏值、身材、歌聲、通通在線！前段時間她在表演的時候甚至因為看起來太過年輕還上了熱搜，許多網友都感嘆：女神到底是吃什麼大的？
其實女神保養的這般好也是有訣竅的，首先是要保持開朗的心態，其次她數十年如一日的保持運動，只有大量流汗，才能促進新陳代謝，將體內的毒素排出。為了皮膚她非常注重飲食，以低膽固醇的魚肉作為自己的主食，為了白皙的皮膚她從26歲以後就再也沒有曬過太陽，真的是很厲害。
大s為了美在女明星中都算是非常極端的案例了，她是最忌口的女明星之一，只要出去工作前一天絕對不吃胡蘿蔔、檸檬、香菜、芹菜等等，當然還有含有黑色素的東西，因為眾所周知大s以前皮膚並沒有如今這麼白，她是硬生生從黃皮膚裡白成這樣的，最狠的是她為了快點變白還曾經吃過凝血劑！
平日裡她對頭髮也極盡愛護，她的秀髮男朋友都不可以輕易碰觸，洗頭的時候不能用指甲抓頭皮、不能在頭髮打結的狀態下清洗、洗頭分兩次，洗完頭不要過於吹乾，一個梳頭的程序就要用到四把梳子。為了瘦大s可以2個月就減下來十幾斤，自己還摸索出了給大腿、小腿、臀等部位對應的按摩方法和按摩膏，早年束縛內衣，上衣、束褲、束腹等裝備她無論是工作還是睡覺都不離身，為了瘦臉她連扎針都不害怕，美容大王大s絕非浪得虛名！
眾所周知范冰冰對自己的臉可是非常呵護，早年曾經傳出來說她還為臉蛋投保1億！平日裡她會隨時隨地來敷面膜，例如在路途中在拍戲的間隙，甚至睡覺的時候....曾經有人問她一年是不是要敷700張面膜，對此范冰冰回答說遠遠不夠！
喬欣之前在某節目中剛見到劉濤就嘆氣說自己要減肥，最近胖了！所以白天她就沒有吃東西，但到晚上的時候喬欣和楊紫太餓了，最終還是一起去找東西吃。只是這一幕被其他藝人看到了就問說：你們晚上不減肥嗎？沒想到喬欣很平淡的說：我們剛扣吐完，等會再去扣吐一下！
臺灣省女明星嚴立婷為了保持身材她就抓蚯蚓吃，當時她覺得蚯蚓吃到肚子裡面之後碰到胃酸仍然有一半可以活著，它就可以持續在自己胃裡吃東西，這樣就能讓自己達到吃不胖的效果，可惜並沒有效果！
劉雨柔也很大膽，為了要完美的身材她竟然靠辣椒水泡澡的方法，結果沒有達到瘦身的效果反而被灼傷了，真是活生生的為愛美人士上了一課。
