吼叫的情感傷害，究竟有多嚴重呢？
羅娜·雷納的朋友詹姆斯，出生于軍人家庭，父母性格孤僻，經常打罵孩子，稍有差池，吼叫和懲罰會接踵而來。從小詹姆斯就發誓，以後絕不對孩子大吼大叫。
長大後的詹姆斯成了一名高中老師，深受學生喜愛。他和妻子克麗絲組建了家庭，也有兩個可愛的孩子。
可是隨著孩子長大，詹姆斯沮喪地發現，只要孩子亂丟東西，他就控制不住自己的情緒，像父親吼他般對孩子大發脾氣，連聲音裡都有父親的聲音。
看著孩子哭鬧的神情，他彷彿看到了當年的自己，對父親充滿了害怕和怨恨，詹姆斯陷入了羞愧和難堪中。
吼叫並不能讓孩子體會到愛與被愛的感覺，相反，孩子如果長期遭受到吼叫，會形成對自我、對世界的扭曲感受，而且它還會投下長期陰影。
孩子需要的不是吼叫，而是關注、安撫、規範、引導、寬慰、溫柔的撫摸，以及成功的機會。
不吼不叫，孩子才會收穫愛與改正的動力，孩子才能健康茁壯成長。
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但每天都有太多事情讓人無法保持淡定，吼叫總是突然發生，可以說沒有吼過孩子的父母屈指可數，那如何減少吼叫呢？
首先，深刻剖析自己，找到原因。
比如叫孩子起床，真正引發怒火的是自己糟糕的情緒。只有自己情緒穩定了，不吼不叫才能水到渠成。
其次，接納自我情緒，溫柔待已。
每個人都會有情緒，所以生氣本身不是錯，它是情緒的表達，重要的是學會接納情緒，把情緒處理好後，再對事情做出回應，因為情緒是會傳染的。
例如，當遇到孩子挑戰時，主動撤離，找一個安靜的地方，深呼吸，冷靜3分鐘，等自己平靜下來後，再與孩子交流才不會失控。
接納自己的情緒，對自己充滿善意，才會對孩子充滿善意。
第三：理解尊重孩子，有同理心。
每個人都渴望被尊重、被理解和被愛，當得不到時，會做出保護自己不受損的行為，孩子更多的是表現出哭鬧、搗亂、發脾氣等行為。
比如孩子寫作業每次忍不住吼他兩句寫作業不專心，結果越吼越惱火，作業越寫越晚。
後來，試著站在孩子的角度，關切地問，“是不是作業太多，太難，有什麼需要我幫忙的嗎？兒子不再生氣而是高興地說，“媽，你先簽字，很快就寫完了。”
因為理解尊重，因為同理心，親子關係越來越好，吼叫也越來越少。
第四：關注孩子情感，擁抱鼓勵。
當孩子哭鬧，讓人煩躁不安時，關注他的情感需求，給他一個愛的擁抱；當他感到沮喪時，給予肯定和鼓勵，這樣更能調動孩子的積極性。
因為所有的孩子都需要愛和鼓勵才能應對挑戰，心中有愛，愛才會自然流動；而鼓勵就像陽光，幫助孩子像花朵一樣綻放。
第五：簡潔表達想法，溫柔堅定。
希望孩子停止他不該做的事，或者做你想讓他做的事時，溫柔堅定的神情、簡潔清晰的溝通最關鍵。
當孩子玩遊戲太吵時，你溫柔堅定地告訴他，“我頭很痛，因為你玩得聲音太大，請你到外面去玩。”這比不耐煩地吼“吵死了，到外面去玩。”效果好得多。
“我”和“你”溝通法既能阻止罵人和吼叫，也能教會孩子理解情感，學會以自己的感受和需要為基礎進行溝通。
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什麼的土壤，開出什麼樣的花。
父母給到孩子什麼樣的教育，孩子將來就會是什麼樣。
又吼又叫不僅沒有教育作用，還會像一把鋒利的刀刃，給孩子留下不可磨滅的創傷；
父母的溫言暖語卻像春風化雨，給孩子愛和力量，讓孩子即便在悽風苦雨中也有信心面對生活。
千萬別讓吼叫影響了孩子，也千萬別讓吼叫延續到下一代。
