吼叫的情感伤害，究竟有多严重呢？
罗娜·雷纳的朋友詹姆斯，出生于军人家庭，父母性格孤僻，经常打骂孩子，稍有差池，吼叫和惩罚会接踵而来。从小詹姆斯就发誓，以后绝不对孩子大吼大叫。
长大后的詹姆斯成了一名高中老师，深受学生喜爱。他和妻子克丽丝组建了家庭，也有两个可爱的孩子。
可是随着孩子长大，詹姆斯沮丧地发现，只要孩子乱丢东西，他就控制不住自己的情绪，像父亲吼他般对孩子大发脾气，连声音里都有父亲的声音。
看着孩子哭闹的神情，他仿佛看到了当年的自己，对父亲充满了害怕和怨恨，詹姆斯陷入了羞愧和难堪中。
吼叫并不能让孩子体会到爱与被爱的感觉，相反，孩子如果长期遭受到吼叫，会形成对自我、对世界的扭曲感受，而且它还会投下长期阴影。
孩子需要的不是吼叫，而是关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。
不吼不叫，孩子才会收获爱与改正的动力，孩子才能健康茁壮成长。
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但每天都有太多事情让人无法保持淡定，吼叫总是突然发生，可以说没有吼过孩子的父母屈指可数，那如何减少吼叫呢？
首先，深刻剖析自己，找到原因。
比如叫孩子起床，真正引发怒火的是自己糟糕的情绪。只有自己情绪稳定了，不吼不叫才能水到渠成。
其次，接纳自我情绪，温柔待已。
每个人都会有情绪，所以生气本身不是错，它是情绪的表达，重要的是学会接纳情绪，把情绪处理好后，再对事情做出回应，因为情绪是会传染的。
例如，当遇到孩子挑战时，主动撤离，找一个安静的地方，深呼吸，冷静3分钟，等自己平静下来后，再与孩子交流才不会失控。
接纳自己的情绪，对自己充满善意，才会对孩子充满善意。
第三：理解尊重孩子，有同理心。
每个人都渴望被尊重、被理解和被爱，当得不到时，会做出保护自己不受损的行为，孩子更多的是表现出哭闹、捣乱、发脾气等行为。
比如孩子写作业每次忍不住吼他两句写作业不专心，结果越吼越恼火，作业越写越晚。
后来，试着站在孩子的角度，关切地问，“是不是作业太多，太难，有什么需要我帮忙的吗？儿子不再生气而是高兴地说，“妈，你先签字，很快就写完了。”
因为理解尊重，因为同理心，亲子关系越来越好，吼叫也越来越少。
第四：关注孩子情感，拥抱鼓励。
当孩子哭闹，让人烦躁不安时，关注他的情感需求，给他一个爱的拥抱；当他感到沮丧时，给予肯定和鼓励，这样更能调动孩子的积极性。
因为所有的孩子都需要爱和鼓励才能应对挑战，心中有爱，爱才会自然流动；而鼓励就像阳光，帮助孩子像花朵一样绽放。
第五：简洁表达想法，温柔坚定。
希望孩子停止他不该做的事，或者做你想让他做的事时，温柔坚定的神情、简洁清晰的沟通最关键。
当孩子玩游戏太吵时，你温柔坚定地告诉他，“我头很痛，因为你玩得声音太大，请你到外面去玩。”这比不耐烦地吼“吵死了，到外面去玩。”效果好得多。
“我”和“你”沟通法既能阻止骂人和吼叫，也能教会孩子理解情感，学会以自己的感受和需要为基础进行沟通。
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什么的土壤，开出什么样的花。
父母给到孩子什么样的教育，孩子将来就会是什么样。
又吼又叫不仅没有教育作用，还会像一把锋利的刀刃，给孩子留下不可磨灭的创伤；
父母的温言暖语却像春风化雨，给孩子爱和力量，让孩子即便在凄风苦雨中也有信心面对生活。
千万别让吼叫影响了孩子，也千万别让吼叫延续到下一代。
