很多人都看過中醫，但在大家的普遍認知中，中醫僅僅是開張藥方，見效慢。其實，這是一個很大的誤區!小兒高燒不退，打了一週的點滴體溫依舊居高不下，還沒有了食慾。這些穴位，一分鐘對付失眠、便秘、牙痛、頭痛，不僅能讓你更健康，還能直接告訴你，中醫不是慢郎中!而且不同穴位的組合還可一定程度上替代藥品。
一、一分鐘見效的穴位
1、快速止咳
用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止
2、快速止喘
用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘
如果效果不佳，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止
3、快速降血壓
取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現腦血管意外。
4、快速緩解心絞痛
按壓左手中衝穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛
5、快速治心慌氣短
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。
6、快速治打嗝
用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止
二、穴位可替代哪些藥品
1、人中=急救調氣丸
人中是急救昏厥要穴，按壓人中可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。人中穴位於人體鼻唇溝的中點，上嘴唇溝的上 三分之一與下三分之一交界處。主治癲狂癇，中風昏迷，小兒驚風
2、迎香+孔最=特效止鼻血藥
如左鼻孔出血，用左手食指按左側鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，並將頭抬起，1-3 分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處。
3、風門+孔最=通宣理肺散
按摩膀胱經的風門穴（位於背部大椎下的第2個凹窪處，左右各2釐米左右之處，見下圖）加上肺經的孔最穴 （位於前臂掌面橈側,尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處）=通宣理肺散。主治傷風，咳嗽，發熱頭痛，項強，胸背痛等。
4、肩井=頸肩腰痛特效穴
肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底湧泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可以用拿肩井的 方法按揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放鬆，預防肩頸疾病。肩井穴位於肩上，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。合谷穴在一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。
5、極泉穴=速效救心丸
極泉穴在腋窩頂點。操作手法：用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，痠麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發麻只發疼，冠狀動脈可能堵塞50%。
6、中府=補中益氣丸
肺經上的中府穴（位於胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6 寸處，見下圖）。此乃中氣之府，是中氣彙集 的地方，因此為調補中氣的要穴，主治氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等；太淵穴，是肺經的原穴，穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。
三、比滋補品還有效的穴位
1、中脘穴：
治療胃病的專家
適宜症狀:絕大多數的胃及十二指腸疾病，如:胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等，尤其對緩解胃痛和治療消化不良十分有效。
中脘穴是四條經脈的會聚穴位，同時號稱胃的“靈魂腧穴”，具有健脾和胃、補中益氣之功。中脘穴位於上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動，使腹腔內產生熱感為佳。
2、太溪穴:慢性腎病的良藥
適宜症狀:腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
3、關穴:心臟的保護傘
適宜症狀:心臟疾患，如風溼性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預防心梗發作具有突出效果。
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，患者呼吸憋悶、心煩心悸等症狀會明顯減輕或消失。
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