孩子沉迷遊戲或者動畫片時，父母常常提醒孩子，看完這集別看了，或者會制止孩子別玩了，孩子會請求父母再玩一會，但這一會兒，有可能1小時、兩小時，甚至一上午就過去了。
5歲的孩子已經開始學習認識時間了，為什麼還會有這樣的情況呢？
如果毫無時間意識的行動，沒有限定一件事要做多長時間，那麼大部分人都會磨磨蹭蹭，甚至拖到最後。就像我們小時候，每次的寒暑假作業都會拖到最後幾天才做，這就是沒有限定時間的後果。如果我們劃分時間段展開行動--在規定的時間段內完成，沒完成的部分就捨棄，然後進入下一階段，就會幫助我們高效的利用時間。
時間是看不見的，如果我們無法做到有意識的劃分時間，時間就會在不知不覺間溜走，我們可以和孩子一起製作表單，讓孩子知道什麼時間段他要做什麼。根據這個表單，來提醒孩子“現在是做什麼事的時間”，藉此幫助孩子養成劃分時間的習慣。
那麼如何給時間分段呢？
列清單，就是把做的事都列出來。像一些簡單但是不能忘記的小事也要寫出來，在列清單時，不必判斷哪些事重要的，哪些是瑣碎的， 先讓孩子對要做的事有一個清晰的認識。
列出清單後，父母可以問問孩子，在這些事情中，哪些事是無論如何都要做的，把這些事標記出來。接下來要給所有清單上的事情估算一個時間。
例如：早上7：00起床，8點出門，這一小時內，我們要做什麼？
1. 起床穿衣服（10分鐘）
2. 洗臉刷牙（10分鐘）
3. 吃飯（20分鐘）
4. 整理物品（10分鐘）
孩子可能有很多想做的事，而這些時間又不夠，所以就需要和孩子一起探討如何給清單上的事情排序，如果很重要很緊急的事情就要放在前面，不重要不緊急的事情就可以放在最後。時間來不及的情況下，就等到有時間再安排。
當然，有時候孩子認為重要的事情跟我們理解的不一樣，這時就需要告訴孩子為什麼我們會把這件事排在前面。讓孩子理解我們的做法，不要讓孩子感覺是在被支配。
接下來，根據商量的結果，將一日的時間安排和每件事的時長製作一個表單，每完成一件事，就蓋一個印章或者打一個勾，讓孩子更有成就感。
在我們執行圖表的過程中，一定要記住兩件事：
通常，我們制定表格，在執行的過程中，我們會用表格要求孩子去做什麼，表格甚至成為了家長的監督工具。如果孩子不做，我們就催促、抱怨，實際上這是剝奪了孩子體驗“時間管理沒有做好”給他帶來的影響，因此讓他感受不到時間管理的重要性。
催促就像是一個小鬧鐘，讓孩子依賴於你的催促，形成一種習慣：只有當爸爸媽媽催促我的時候，我才會知道現在是我要出門換鞋的時間了、現在是我要睡覺的時間了，爸爸媽媽沒催我就說明我還有時間！
在執行的過程中，孩子一定會有不按表格執行的情況，家長要允許孩子有這樣一個過程，不要因為孩子的不執行，就再次全權接管，這樣孩子永遠也學不會自我管理。
比如孩子吃飯磨蹭，你看不過了就自己上去喂；要出門了，孩子正專心的自個在那換鞋，電梯到了，於是你索性上前去幫孩子穿。
一邊嫌孩子墨跡動作慢，沒有按時間完成，一邊又幫孩子做本該屬於他自己就能做的事情。
所以有時候真的不是孩子想拖拉磨蹭，只是因為我們沒有給孩子學習鍛鍊的機會。
在執行的過程中，家長和孩子也要溝通，在什麼地方很難執行，如果大家都覺得需要修改，可以想出更好的辦法來改進。
時間管理是一項能力，是能力就需要培養！家長要在這條路上給孩子更多的愛心和耐心陪伴成長！
