陸羽之後，才有茶字，也有茶學。在茶文化藝術中，探討了儒、道、佛三教，首創了中國茶道精神，也把茶融入了我們生活，體現在“柴米油鹽醬醋茶、琴棋書畫詩酒茶”中。
茶葉，自古以來是我國栽培歷史很久遠的一種植物。茶文化的歷史，也是源遠流長。自唐初以來，各地飲茶之風漸盛。在茶文化的聖經中，陸羽就概括了茶的自然和人文科學雙重文化，探討了飲茶藝術。大到官場上，小到餐局飯桌上，都有有著自己獨有的文化。
故此，在生活中的茶文化，很多朋友會選擇以茶會友取而代之以酒論英雄。
前面文章提到“因季擇茶”，今天我們來簡單聊聊男人、女人夏季該如何喝茶“解暑”。
茶，真是好東西！尤其是夏季，天氣炎熱，人們就通常喜好喝茶“解暑”。夏季，天氣最熱之季。通常我們會感覺口乾舌燥，體內肝火旺盛。
所以，喝茶時一定要喝對茶，我們可以根據自己身體情況來喝茶，也可以適當選擇中性、寒性一點的茶，比如綠茶、白茶、烏龍茶、蓮子、花茶都是不錯的選擇。
就說綠茶，它是未經發酵的茶，裡面富含很多的茶多酚、維生素，有一定起到保護血管，抗氧化以及預防癌症等方面的作用，白茶呢，它是輕微發酵茶，它的茶多酚保存也是很多的，當然同樣具有抗氧化的作用，而蓮子茶更是可以清心火，還有一定的降血壓的作用，並且可以有一定的強心的作用。
如果你是工作忙碌的男人、腦力勞動者、勞動工作者、常面對電腦的人群。那你適合喝綠茶、烏龍茶。這樣可以很好清火氣、除煩躁，還可以增強思維能力、提高精神、免疫力，也很適合吃飯或運動過後一段時間飲用。
那女人呢，適合喝蓮子茶和花果茶、白茶甚至紅花茶、檸檬茶、綠茶、菊花茶、桃花茶、薄荷茶等茶。長期喝呢，有益減肥，養顏美容。茶雖好，但是對於月經期的女性來說，還是少喝點，有時間不一定不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩，不建議月經期喝濃茶。當然對孕婦來說也是少喝為主，茶葉中含有一定量的咖啡因，會通過孕婦的胎盤，能影響胎兒，有可能造成胎兒發育遲緩、畸形的情況。
中國好茶者無數，從神農嘗百草到文雅雅士舉杯飲茶，都是生活中的茶藝術，茶無好壞，其實只有適合自己體質才是最好的。對於茶，你可以“一飲滌昏寐，再飲清我神，三飲便得道”。更能“洗盡古今人不倦，將至醉後豈堪誇”，在“忙裡偷閒、苦中作樂”中享受一點美與和諧，在剎那間體會永久。
祝茶人們在這個夏天，共享一杯好茶
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