在我接觸的網友和患者中，諮詢乳腺增生問題是最多的，那麼
應該如何識別乳腺增生、乳腺增生會癌變嗎？
其實，在臨床當中乳腺增生是非常常見的一種婦科疾病，尤其是近年來越發呈現出上升趨勢，如果大家不能對乳腺增生早期症狀有所瞭解，就不能在第一時間發現乳腺增生，錯過了最佳治療時機，那麼早期乳腺增生都有哪些症狀呢？
乳腺疼痛
這裡所說的疼痛主要是以乳腺腫塊的地方為主，隨著病情的變嚴重疼痛也會往側腋窩、胸脅或肩背部蔓延，而且乳腺疼痛會在月經前幾天出現明顯的加重，在月經結束之後疼痛明顯減輕或者消失，疼痛還會隨著女性的情緒變化而波動。
乳腺腫塊
乳腺腫塊很有可能出現在女性的單側或者是雙側的乳腺上，乳腺腫塊通常是片狀的，腫塊的邊界一般不是非常明顯。質地中等或者稍微有點硬，並且乳腺腫塊也是會活動的，與周圍組織並沒有出現粘連的情況，用手去觸摸的話會感覺到疼痛，隨著女性月經週期的變化，月經之前腫塊會逐漸增大變硬，等到月經過了之後腫塊也會逐漸變小變軟。
乳腺溢液
少數乳腺增生患者還會出現溢液的症狀，這是自己身體裡面產生的溢液，顏色大多數是草黃色或者棕色。
月經失調
乳腺增生的患者還會出現月經失調的症狀，月經的週期不太固定，並且月經量偏少，顏色也變淡很多，並且一些人還伴有痛經的現象。
情志改變
乳腺增生還會出現心煩意燥，經常會發脾氣的症狀，當自己每次生完氣之後發現病情明顯加重了。
下面我們針對“乳腺增生久了會癌變嗎”這個問題做出相關的解答，這也是我在門診裡的患者最擔心的問題，大家先看看相關的一些知識。
乳腺增生分期：
乳腺增生有分期，從第一期至第四期，一般在第一期時不會有什麼症狀體現，一般會在女性每年的體檢時發現，而早期的乳腺增生有大約百分之七十之上都是良性的，不會出現癌變的可能，但需要隨診，一旦發展迅速就需要介入治療了。
第二期乳腺增生：
如果在乳腺增生時不加以注意，很可能會發展為第二期，相對於第一期不同的是，會有明顯的症狀出現，比如臉色差、精神萎靡不振及月經出現紊亂的情況發生。嚴重還會導致治療困難。
第三期至第四期的乳腺增生：
當乳腺增生髮展為三期時，就有百分之七十可能出現癌變，如果發展到第三期就需要配合相關的治療了，如果此時不加以重視，發展到第四期時，就屬於乳腺囊腫病，在乳腺會出現比較明顯的腫塊，而這種情況會極易出現癌變，有的需要手術治療。如果一旦癌變，就可能需要進行切除手術，這對女性來說是非常可怕的後果。所以在日常生活當中，要注意做好定期的檢查，當乳房有不適感時，應當引起重視，及早治療，避免出現病情惡化的嚴重後果。
如何預防乳腺增生？
在飲食方面，日常需要遵守低脂高纖的飲食原則，多吃全麥食物如糙米、燕麥片等食物，豆類和蔬菜也需要平時多補充，可以增加人體的代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。此外，控制動物蛋白（魚蝦、肉類）攝入，可以防止體內雌激素過多，造成乳腺增生。
妊娠和哺乳也是解決乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足的情況下，就能給乳腺保護，並幫助修復乳腺，而哺乳後會使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易引起增生。還有調理好月經與擁有和諧的夫妻生活同樣有助於減少患乳腺增生的風險。最後，關於女性的心理健康也格外重要，保持心情愉悅，以積極樂觀的態度面對生活和工作，避免長期處於高壓、焦慮的狀態，將有效防止內分泌失調，減少乳腺疾病的發生。
所以，乳腺增生問題常常見，但各位女性同胞們，乳腺增生的症狀和相關預防不可不知道，出現了相應症狀優先調整好自己的身體作息，如調理月經、減輕工作壓力，觀察病情是否好轉，若沒有明顯改善，建議去醫院檢查明白，根據醫生建議配合治療。#39健康超能團##心梗牢記兩個120##清風計劃#
撰寫此篇文章時參考了部分資料，感謝以下的文章作者：
參考資料：
[1]馬淑娟，淺談乳腺增生的預防與治療.世界最新醫學信息文摘（電子版），2016，50.
[2]王院香，王二香，周志勝，乳腺增生的護理及預防.中外女性健康研究，2016，4.
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