在我接触的网友和患者中，咨询乳腺增生问题是最多的，那么
应该如何识别乳腺增生、乳腺增生会癌变吗？
其实，在临床当中乳腺增生是非常常见的一种妇科疾病，尤其是近年来越发呈现出上升趋势，如果大家不能对乳腺增生早期症状有所了解，就不能在第一时间发现乳腺增生，错过了最佳治疗时机，那么早期乳腺增生都有哪些症状呢？
乳腺疼痛
这里所说的疼痛主要是以乳腺肿块的地方为主，随着病情的变严重疼痛也会往侧腋窝、胸胁或肩背部蔓延，而且乳腺疼痛会在月经前几天出现明显的加重，在月经结束之后疼痛明显减轻或者消失，疼痛还会随着女性的情绪变化而波动。
乳腺肿块
乳腺肿块很有可能出现在女性的单侧或者是双侧的乳腺上，乳腺肿块通常是片状的，肿块的边界一般不是非常明显。质地中等或者稍微有点硬，并且乳腺肿块也是会活动的，与周围组织并没有出现粘连的情况，用手去触摸的话会感觉到疼痛，随着女性月经周期的变化，月经之前肿块会逐渐增大变硬，等到月经过了之后肿块也会逐渐变小变软。
乳腺溢液
少数乳腺增生患者还会出现溢液的症状，这是自己身体里面产生的溢液，颜色大多数是草黄色或者棕色。
月经失调
乳腺增生的患者还会出现月经失调的症状，月经的周期不太固定，并且月经量偏少，颜色也变淡很多，并且一些人还伴有痛经的现象。
情志改变
乳腺增生还会出现心烦意燥，经常会发脾气的症状，当自己每次生完气之后发现病情明显加重了。
下面我们针对“乳腺增生久了会癌变吗”这个问题做出相关的解答，这也是我在门诊里的患者最担心的问题，大家先看看相关的一些知识。
乳腺增生分期：
乳腺增生有分期，从第一期至第四期，一般在第一期时不会有什么症状体现，一般会在女性每年的体检时发现，而早期的乳腺增生有大约百分之七十之上都是良性的，不会出现癌变的可能，但需要随诊，一旦发展迅速就需要介入治疗了。
第二期乳腺增生：
如果在乳腺增生时不加以注意，很可能会发展为第二期，相对于第一期不同的是，会有明显的症状出现，比如脸色差、精神萎靡不振及月经出现紊乱的情况发生。严重还会导致治疗困难。
第三期至第四期的乳腺增生：
当乳腺增生发展为三期时，就有百分之七十可能出现癌变，如果发展到第三期就需要配合相关的治疗了，如果此时不加以重视，发展到第四期时，就属于乳腺囊肿病，在乳腺会出现比较明显的肿块，而这种情况会极易出现癌变，有的需要手术治疗。如果一旦癌变，就可能需要进行切除手术，这对女性来说是非常可怕的后果。所以在日常生活当中，要注意做好定期的检查，当乳房有不适感时，应当引起重视，及早治疗，避免出现病情恶化的严重后果。
如何预防乳腺增生？
在饮食方面，日常需要遵守低脂高纤的饮食原则，多吃全麦食物如糙米、燕麦片等食物，豆类和蔬菜也需要平时多补充，可以增加人体的代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。此外，控制动物蛋白（鱼虾、肉类）摄入，可以防止体内雌激素过多，造成乳腺增生。
妊娠和哺乳也是解决乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足的情况下，就能给乳腺保护，并帮助修复乳腺，而哺乳后会使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易引起增生。还有调理好月经与拥有和谐的夫妻生活同样有助于减少患乳腺增生的风险。最后，关于女性的心理健康也格外重要，保持心情愉悦，以积极乐观的态度面对生活和工作，避免长期处于高压、焦虑的状态，将有效防止内分泌失调，减少乳腺疾病的发生。
所以，乳腺增生问题常常见，但各位女性同胞们，乳腺增生的症状和相关预防不可不知道，出现了相应症状优先调整好自己的身体作息，如调理月经、减轻工作压力，观察病情是否好转，若没有明显改善，建议去医院检查明白，根据医生建议配合治疗。#39健康超能团##心梗牢记两个120##清风计划#
撰写此篇文章时参考了部分资料，感谢以下的文章作者：
参考资料：
[1]马淑娟，浅谈乳腺增生的预防与治疗.世界最新医学信息文摘（电子版），2016，50.
[2]王院香，王二香，周志胜，乳腺增生的护理及预防.中外女性健康研究，2016，4.
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