完美主義者的最大特點是追求完美，而這種慾望是建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就無十全十美的東西，完美主義者卻具有一股與生俱來的衝動，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們，儘量使其完美，樂此不疲，但是，往往半途而廢--雖然他們都是自動自發的。也許開始工作時有一股永不罷休的勁頭，但後來都會衰減，原因就在於在工作過程中，不完美此起彼伏，他們根本顧及不了那麼多，最後那股穩做不輟的衝動只有認輸。
1、刻意放低對自己的要求
“更快、更高、更強”是奧運會的口號，也是普通人追求卓越的目標。但是對於完美主義者來說，則應該在不影響大局的情況下，適當放低對自己的要求。
例如對於具有潔癖的人來說，有時候就應該刻意不疊被子，刻意不把書櫃排列整齊。剛開始的時候會覺得非常難受，但只要熬過了這段心理煎熬期，你就會感受到“天也不會塌下來嘛”的輕鬆感受。
在記事本上寫下對自己的要求：
需要 4 個小時完成的設計初稿，用 1 個小時完成！
牢記這次你要追求的是速度和效率，而不是完美的結果，在 1個小時內完成這份設計草稿，無論結果是你多麼無法接受的。
堅持 3～5 次這樣的努力，比較一下花費 4 個小時和只花費 1 個小時的設計結果。我想當然前者要比後者好很多，但真的會好上 4倍嗎？
再告訴一下自 己：“就算不那麼完美，天也不會塌下來嘛！”每天重複對自己講這樣的話。
2、不要害怕犯錯
完美主義者有一個很嚴重的問題，就是他們總是對自己期望過高，因此他們對“錯誤”和“失敗”有本能的恐懼，他們不斷地修改細節，就是希望減少錯誤的概率。
但是完美主義者也必須明白，人非聖賢，豈能無過？有時候，錯誤和失敗並非壞事，它 以“試錯”的方式，教會我們更多。
我一直很喜歡羅伯特·清崎在《窮爸爸富爸爸——如何創業》裡面說到的一個故事：
一次我在外面演講，一位聽眾站起來問了我一個問題。他說：“你知不知道創業的成功率根據統計數據，只有10%？”
羅伯特說：“我知道。”
“那你為什麼還一直鼓勵別人創業，這不是讓他們要遭受90%概率的失敗嗎？”
羅伯特回答：“是的，我知道創業的失敗率是 90%，成功率只有10%。因此，根據統計數據，只要我創業10 次，就可能會成功！而且我很幸運，我第二次就成功了。”
每當我自己犯錯或者是嘗試一件任務失敗的時候，我就會想起羅伯特的這個故事，然後告訴自己，再試一次，就算成功率只有1%，那隻要努力100 次，就會成功！
PS：如果你遇到這樣的人，會怎麼做？
