很多患者以為骨折在進行手術之後或者骨折部位打上石膏以後就是是萬能的了，但是骨折康復後如果不進行及時科學的康復訓練，可能給患者帶來各種後遺症更有可能伴隨患者終身。所以骨折後的康復訓練要引起患者的注意。很多患者在進行手術之後，關節會出現僵直不能伸曲，若不進行及時的康復訓練，可能會給患者以後的生活帶來各種不便。在做康復訓練的同時還要注意康復訓練的方式，下面就為大家介紹一下
骨折後康復要注意以下5個方面。
1. 在康復治療中，應保持骨折的良好對齊，促進骨折的癒合。鼓勵有利於骨折癒合的活動(如使骨折端緊密相連並相互鑲嵌);嚴格控制不利於骨折癒合的活動(如使骨折端成角、旋轉、分離等)。
2. 注意康復骨折後關節僵直的康復訓練
由骨折引起的關節僵硬在臨床上是非常常見的，是骨折患者術後常見的併發症之一。骨折患者術後關節僵硬和功能障礙的處理非常困難。避免此類術後併發症的首選是術後儘早開始系統的功能康復訓練。除特殊情況外，骨折內固定後應在醫生指導下逐步進行肌力和關節活動訓練，以儘快恢復關節屈曲。對於受傷部位，物理治療可以促進修復，緩解疼痛，促進肢體和關節功能的恢復。
3. 骨折康復要注意飲食
需要給患者吃一下容易消化的且營養價值高的食品，常見的有小米湯，軟麵條等，要注意在患者手術後的6到8小時以後進食。營養價值高的有牛奶、雞蛋等，患者若在術後進食少的時候，可以給患者適量輸入一些氨基酸，脂肪乳等保證營養的吸收。
4. 活動應以肢體功能的恢復為中心。上肢左右移動，加強手的握力;下肢左右移動，恢復負重行走能力。但功能鍛鍊不能干擾骨折的固定，不能進行不利於骨折癒合的活動。例如,上肢的綁架是不允許的誘拐綁架肱骨外科頸骨折的類型,引用類型肱骨外科頸骨折、旋轉前臂是不允許的半徑和尺骨骨折,內部和外部旋轉的下肢不允許的脛骨和腓骨骨折。進入恢復期後，要準確移動有障礙物的關節，不要使用相鄰的關節。首先要恢復關節運動的幅度和幅度，恢復關節運動的平穩性，然後恢復關節運動的質量。如配合物理治療，應在物理治療後進行功能鍛鍊。
5. 在骨折後的康復訓練方面要注意以下要點
（1）在患者不能下床時，可以在床上針對骨折部位做一些少量的康復訓練，每天2次。
（2）患者坐在床上，嘗試訓練膝關節的屈伸功能。
（3）雖然骨折後不能進行劇烈活動，但一定的康復訓練和活動可以加速骨折癒合，人體關節不能發生功能退化。康復訓練一定要適度，活動不要太劇烈，一方面怕影響骨折的恢復和骨折的癒合。還有預防關節功能障礙的作用。經過康復訓練後，還可以防止肌肉粘連和關節僵硬。特別是長時間不運動，會出現肌肉萎縮。
結語：
骨折患者在出院後要保持日常的康復訓練，讓關節一直處於半活躍狀態，避免關節後期僵直。另外要在醫生的指導下科學的做康復訓練，切勿自己隨意做康復訓練，導致不必要的後果。患者也可以到當地專業的康復醫院在康復治療師的指導之下做康復，此類康復期恢復的效果可能會更好，讓患者儘早的迴歸生活。
