我們一同來了解這個每37秒就會奪去一條生命 的致命疾病，該如何及早發現、正確救治，以及病後康復。
心梗
心臟是一個血泵，像抽水機一樣日夜工作，心臟上的冠狀動脈相當於抽水機的供電電線，是給這個泵供血的。冠狀動脈閉塞就像血泵斷電，不工作了，就是心梗了。
根據《中國心血管病報告》顯示，僅在2015年中國居民死於急性心梗的人數約85萬，每37秒就有1人死於急性心梗。中年男性、絕經後的女性、菸民等是心梗的高危人群，一定要記住這兩個救命的“120”——及時撥打120急救電話，把握黃金救治120分鐘。
值得注意的心梗“常識”
提到心梗，大家都不陌生，但對於真實的“心梗”卻並不一定有清晰的認識。
1. 男性比女性多
雖然目前流行病學調查數據有一定差異，但青年心梗患者中男性大致佔80%。這主要與雌激素對女性心血管的保護作用有關。青年男性往往工作壓力大、應酬多，這可能也是誘發心梗的主要因素之一。
春雨醫生創始人張銳 2016年10月5日晚，因突發心肌梗塞去世。
值得注意的是，更年期後，雌激素對女性的保護作用逐漸減弱，因此老年女性心血管疾病發病率上升，需提高警惕。
2. 危險生活因素多
老人生活相對規律，退休後大多沒有工作壓力，他們的心梗多與高血壓、糖尿病等慢性病，運動不足等有關。
而青年人的工作壓力大，生活不規律，易誘發心梗。臨床上經常見到連續幾天睡眠嚴重不足的心梗患者。另外，大量吸菸酗酒也是青年人心梗的重要危險因素。
3. 先兆表現常被忽視
老人往往更關注身體變化，出現異常多考慮是疾病引起的，會到醫院就診。有慢性病的老人，定期複查時也有機會發現疾病徵兆，及時處理。
但青年人多認為自己的身體好，有點小毛病扛一扛就過去了，即使出現胸痛、胸悶等表現，卻常被忽視。
青年人應保持好的心態，既不能太敏感，有點不舒服就懷疑自己得了大病，引起焦慮；也不能輕易放過，錯過最佳診治時機。
常被忽視的“前期症狀”
急性心肌梗死之前常出現各種徵兆，尤其是一些不明原因的、一過性的、明顯或不太明顯的胃腸道症狀，如噁心不適、泛酸燒心、納差、嘔吐、上腹部疼痛、飽脹等等，特別是活動量增加時，反覆間斷出現。還有可能是口腔、頜面部、咽喉、氣管，以及頸背等部位的症狀。當身體出現牙疼、肩膀痛、腹痛甚至手指痛等各種疼痛並伴隨渾身難受和乏力的症狀，不要大意，應及時到醫院檢查。
心梗時的四種錯誤做法
急性心肌梗死的死亡多發生在起病的1小時內，但不少人偏聽錯誤的急救方法，不但不救命反而可能要命。
不要獨自前往醫院
有病去醫院是正確的，但是對於疑似心梗者，各種輕微活動都會增加心臟負擔，也許前一秒還沒事，後一秒就倒下了。而且，去醫院路上、自己掛號檢查，這些過程可能加劇心梗惡化。如果沒有人陪在身邊，一旦發生心跳呼吸驟停，很可能錯失最好的搶救時機。
不要喝水
有的家屬在患者心梗發生後，有人會手忙腳亂地給患者喂兩口水，拍拍後背。希望以此降低血液黏稠度，但其實喝水是“幫倒忙”。如果患者意識不清，喝水很容易導致誤吸，發生吸入性肺炎。心梗患者一次喝下太多水，水分快速進入血液，使血液量增，患者不健全的心臟承受不了，反而出現胸悶氣短。
不要錯誤使用硝酸甘油
硝酸甘油是治療心絞痛常用藥，急性心梗患者服用要慎重。如果患者血壓本來就低，服藥會導致血壓進一步降低，增加休克風險，即使血壓正常，也要躺服該藥，以防發生體位性低血壓，進而頭暈摔倒。
正確的做法是在使用硝酸甘油前，給患者測個血壓。服藥之前，患者血壓若已經低於90/60mmHg，或者雖然比這個值高，但明顯比平時的血壓低，這時就不要用硝酸甘油。
不要盲目心肺復甦
心臟復甦適用於心跳呼吸驟停的患者，而急性心梗患者並非都會沒了呼吸和心跳。如果患者沒有出現心跳呼吸驟停，心肺復甦反而會增加室速室顫發生的風險，不恰當的急救方法甚至還有可能會導致患者肋骨骨折。如果患者已經意識不清、呼之不應、呼吸微弱、摸不到脈搏，方可進行心臟復甦。
CPR流程
心梗後心髒最怕累
心梗造成的壞死心肌組織，需要6~8周以上，才能逐漸形成纖維瘢痕，組織才能相對穩定。倖存的心肌要承擔更大的工作壓力，因此很容易發生心力衰竭。所以心梗的患者，心臟最怕累。要養護心臟，在飲食、活動、生活起居上都要特別注意。
飲食——要把握清淡的原則：營養要均衡，每餐只吃七成飽，一定要避免飲酒，也不能抽菸。
活動——在急性期(4周內)都需要減少活動量，重點關注活動中是否出現心律失常，如果患者出現活動中心慌或心跳不規整，那麼活動量必須要減少。因為大量活動可能會誘發或加重心力衰竭和惡性心律失常，嚴重時會威脅生命。
起居——建議患者降低生活要求，作息規律，不要加班熬夜、不放縱自身，避免不良情緒。還要注意避免便秘出現，必要時可以服用一些通便的藥物。如果出現便秘，可以使用開塞露等藥物來幫助排便，原則就是不要使勁！
90%的心梗是可以預防的
儘管心梗發病急、病情重，但90%的心梗可以預防。目前看來，高血壓、高脂血症、吸菸是心梗的主要危險因素，糖代謝異常、肥胖、運動過少、蔬菜水果攝入不足、精神緊張等都會提高心梗風險。上述人群應從調整生活方式開始，積極預防心梗的發生。
