《熱鍋上的家庭》 講述了一個由丈夫大衛、妻子卡羅琳、16歲的大女兒克勞迪婭、11歲的兒子丹以及6歲的小女兒勞拉組成的家庭。
故事的起因是卡羅琳和克勞迪婭經常吵架，導致母女關係非常緊張。當她們向家庭醫生尋求診療時，引發了一系列存在在這個家庭的問題，如冷漠的夫妻關係、緊張的親子關係以及受原生家庭影響的代際問題，因此作者形象的將他們比喻成熱鍋上的家庭。
熱鍋上的家庭之所以會引發社會大眾的廣泛熱議，是因為現實生活中像這樣的家庭並非只是個例。
本文將通過對這個矛盾重重的五口之家進行梳理，為親密關係重建、親子關係塑造以及原生家庭代際影響問題提供一些有現實意義的解決辦法。
孩子不應成為夫妻冷漠關係的“替罪羊”
書中講到，卡羅琳和克勞迪婭吵架時，大衛通常會通過幫女兒說話來表達自己對妻子的不滿，而當卡羅琳意識到丈夫不支持自己時，便會對女兒繼續施壓，繼而造成母女矛盾不斷升級。
然而緊張的真的只是單純的母女關係嗎？其實克勞迪婭只是充當了父母關係的“傳聲筒”，成為了他們之間不和諧關係的“替罪羊”。
前蘇聯心理學家瑟先科曾指出，家庭環境和家庭中父母緊張的衝突關係會成為孩子心理創傷的背景，是兒童精神與心理健全發展缺少必需的一切條件，從而導致孩子發生神經——心理病態的危險急劇增長，行為的放縱與缺乏自制力日趨發展，適應能力逐漸降低，道德習性上瑕疵日益增多，越來越不習慣於人們共同的道德規範，對雙親反感甚至對一方有怨恨。
大衛和卡羅琳因不願意溝通而讓夫妻關係變得十分的冷漠，他們甚至為了維持婚姻表面的平和而將自身的情緒轉嫁到孩子身上，簡單粗暴的把孩子作為情緒的出口，而絲毫不去考慮這樣做會對孩子的身心健康造成多大的危害。
模糊的界限感不應成為親子關係的常態
兒子丹因為平時和父親“朋友式”的相處，而界限模糊的以為自己和父母是同輩，不僅對爸爸大衛鋸木板的方式抱著嘲諷的態度，甚至還學著爸爸的樣子和媽媽吵架。
現在我們提倡父母要給孩子足夠的尊重，鼓勵父母孩子之間以平等的方式進行交流溝通，但同時我們也要掌握好這其中的度，在引導孩子以朋友的方式相處的同時，警惕模糊了的界限關係，而導致孩子自我膨脹、目無尊長。
《帶著爸爸去留學》中武丹丹因為父母離婚而覺得自己是最大的受害者，直呼父親武翰祥姓名、辱罵林颯、怨懟親生母親，自我膨脹，目中無人，在不清楚自己感情的時候就“愛上”了一面之緣的黃小棟，肆意揮霍自己的大好青春，這在很大程度上都是因為家庭關係中尚未培養出孩子的界限感而造成的。
原生家庭問題不應成為代際溝通模式
卡羅琳從小就被母親責備挑剔，因此她希望可以依靠大衛，但隨著婚姻逐漸進入平淡期，丈夫有意迴避和她親密讓她非常不安；而大衛則從小聽慣了父母的相互指責，所以他既害怕衝突，也害怕過於親密，總是希望夫妻關係可以保持表面和諧，因此他才刻意迴避跟妻子的親密。
在此我們可以看出，大衛和卡羅琳的夫妻雙方關係之所以緊張，很大程度上都因受到各自的原生家庭的影響而形成的。
而受原生家庭影響的人在成為父母后，極有可能會無意識的沿用父母的方式教育自己的子女，從而導致原生家庭的問題同樣的被下一代延續。
美國家庭治療師薩提亞(Virginia Satir）提出的薩提亞模式認為：“一個人在原生家庭中經驗到的各種關係，以及各種應付方式，對這個人的一生影響最為重大。”
最終他們在家庭醫生的幫助下找到問題根源後，卡羅琳開始走出家門，參加社交、讀書、進修、不再過度依賴丈夫；而大衛，則邀請自己的父母一起參與治療，學會更從容地對待親密關係。
電視劇《少年派》裡，面對名存實亡的婚姻，裴音鬱鬱寡歡，她過著有名無實的婚姻生活。即使一手把兒子錢三一培養成狀元，但還是無法彌補兒子對一個健康的原生家庭的嚮往，優秀如錢三一在跟媽媽吵架時還會說：“我的原生家庭是有問題的，其實我還挺羨慕林妙妙的，羨慕她健康，原生家庭的健康。”
透過《熱鍋上的家庭》，我們可以看到一些家庭在面對壓力、爭吵、對立甚至夾在父母中間的孩子的關係時所面臨的尷尬與困惑。同時我們也看到家庭這個系統對每個成員所能產生的影響，通過這些影響我們應該明白如下幾點道理：
1、夫妻關係在家庭關係中是第一位的。好的夫妻關係是好的家庭關係的重要基石。
2、 真誠的表達出內心的情感十分重要。無論夫妻交流還是親子交流，坦誠的表達出內心真正的情感才是親密中最重要的部分。
3、婚姻生活中再親密的兩個人都必須有自己獨立的時間和空間。真正的親密關係必須允許彼此有自己的興趣愛好，去完成自己想做的事。
最後，原每一個曾經經歷或正在經歷“熱鍋上的家庭”都能找到屬於自己的家庭生活方式，擁有親密和諧的家庭關係！
