老鮮肉逗逼超哥都偷偷在練瑜伽了，這必須得贊一個啊！嘆一句！娘娘您調教的真好！
8月25日晚，鄧超工作室官方微博發佈了一組鄧超做瑜伽的照片。照片中，鄧超做出各種高難度的瑜伽動作，相當厲害。
鄧超挑戰各式瑜伽動作，看起來輕鬆自如。
網友紛紛留言“你讓他自己發，絕對分分鐘上萬”，“和娘娘學的吧”，“姿勢優美，表情迷人，動作熟練，小眼神迷離的很...”。
最後，超哥說了，轉發過萬再來組不穿上衣的，那還等啥呢？轉起或者瑜伽練起吧，男人們！
男性練瑜伽的益處
瑜伽從來就不是女人的專利，權威瑜伽雜誌調查表明，在印度有83%，歐美有67%的男士都在練習瑜伽。
男性練習瑜伽的好處有：
一、增強體質
瑜伽強調身體是一個大系統，系統中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調息等方法，調整各個器官的生理機能，達到強身鍵體的目的。改善肥胖症、失眠、焦慮和關節炎等症狀
二、釋放壓力
平靜內心通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調節神經系統，達到消除緊張，修心養性，釋放壓力的功效。
三、對抗男性健康危機
男人也存在很多健康的問題，對自己的身體、大腦缺少醒覺，身體的問題其實都是來自超負荷的壓力，如果沒有一個平靜的大腦，人總是壓力重重，人的情緒很容易激烈。隨著壓力的增大，疾病會很突出。心腦血管疾病、癌症都源自慢性壓力，而瑜伽的很大一項好處就是可以幫助腦波迴歸平靜狀態，最大限度地促進副交感神經發揮作用，恢復到精力充沛的狀態，對抗各種健康的危機。
四、健美體態
30歲之後男人的肥胖比例很高，隨之帶來的疾病隱患很多，練習瑜伽對減少身體局部的贅肉、脂肪具有特別的效果，增加身體的柔韌性，可以幫助男人保持正常的體形。和其他運動項目不同的是，瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系。瑜伽是其他運動的基礎，許多運動明星如棒球捕手司扥(BarryZito)、往後跑的喬治(EddieGeorge)等，以瑜伽來保持身體最佳狀況，NBA灰狼隊最有價值的球員賈奈特，每場球賽前一定先練習瑜伽的呼吸和專注。瑜伽練習和其他運動不矛盾，還能夠增加其他運動的效果。
五、擁有強大的內心
與女性不同的是，男性更容易體會瑜伽的真諦。這和男性的思維方式有著很大的關係。雖說瑜伽在初級階段時的柔韌性很重要，可是越練到難度大的動作，對力量的要求越高，很多動作對女性而言幾乎是不可能完成的，而男性卻能輕鬆完成。擁有強健輕盈的身體之後，就能有用強大的內心。
六、減壓安寧，放鬆身心
瑜伽能通過調息、體式和休息術的練習很好的對抗疲勞和慵懶，使你倍感輕鬆和自信，還可以延緩衰老，遠離亞健康。
所有的男性都應當勇敢的邁出這一步，融入到瑜伽的世界來，懷著虔誠、謙卑和平和的心態持之以恆的練習，在不久的將來你會擁有自己想要的健康、平靜和快樂。
