土豆樂翻天
1 多讀書
用知識豐富自己的靈魂。
讀書是這個世界上最划算的事情，可以通過別人的思想感悟來豐富自己的精神生活。
那些從書中感悟的道理可以滋養我們的內心，從而影響起我們的言談舉止。
我們對比書香門第出來的孩子和不讀書家庭出來的孩子會有很大的差別。
所以，拾起書本，走進書的海洋。你會發現煩躁的內心，恐懼的內心，孤獨的內心，迷茫的內心都會在這裡得到撫慰，感動和釋然。
只有知識才是力量，只有知識能使我們誠實地愛人;只有知識才能使我們成為具有堅強精神的、誠實的、有理性的人
2 平和心態
用安然和容情來看待四周的眼光。
懂得微笑的力量，能笑對人生的成功，也能坦然面對生活中的挫折和失敗。
平和心態影響我們的內心和外在。心態平和的人衰老慢，心態平和的人身體健康。
我們常說的一句話叫做：“不以物喜，不以己悲”
時常保持平和心態，自然個人外在的氣質就會與眾不同。
有句詩：樹在，山在，大地在，歲月在，我在，你還要怎樣的世界。
3 理性思考
學會一個人靜靜地思考，因為這樣才能去讓自己更清醒，明白！
學會用心看世界，因為這樣才能看清人的本質。
永遠腳踏實地不虛張聲勢，一群人中最安靜的那個往往卻是最有實力的。
理性的思考來制止情感的危機，而不是隨感覺走。
高爾基曾說過：理智要比心靈為高，思想要比感情可靠。
保持理智保持清晰的頭腦，身體最性感的部位就是“理智的腦袋”
4 穩重大方
不浮躁不輕狂，能把握住情緒，情感和情境。有令人尊敬的品質。
走路時穩步向前，步履從容，昂首闊步。自然儀態就落落大方。
做事：永遠低調從容，不卑不亢。積累很重要，思路決定出路，心態決定狀態。
衣著得體大方，不穿不合時宜的服裝，妝容簡單精緻。
5 擁有個人愛好
可以是茶藝，可以是繪畫，彈琴，舞蹈。
這些事情在專著做的時候會滋養自己的身心。從而能夠讓人心情愉悅。
但凡從事藝術相關者，他們的氣質都是鶴立雞群，舞蹈家楊麗萍，年過半百依然阿娜多姿，散發出來的氣質令人心生敬畏和嚮往。
6保持自信
人生的高度，是自信撐起來的。
一個有意思的人肯定擁有一個自信的樣子。不偏激不憤俗，然後知道自己需要什麼樣的生活。
真正的自信都是和這個社會碰撞甚至妥協之後的產物。自信會給你的生活帶來驚喜和喜悅。
說 嚮往富足的生活是好的，但在通往富足的路上請帶上信心，它會讓你更快抵達。
我是
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蛋殼閱讀
我是一個極普通的人，但是我也是覺得自己是有修養的，在日常生活中，我會少說多做，與人碰撞的時候，我會欠意地說：對不起。遇到爭執的時候，我會就事論事，不扯其他，漸漸地更學會了快到嘴邊的話嚥下去，過一下腦子，不耳語，不勢利，公平公正。這便是我理解的修養，素質是漫漫的提高的，比如捏著一張廢紙就要找到垃圾桶丟進去，在公共衛生間洗淨手就不要把水滴在地上，所有這些日常小事都是我覺悟和提高的過程，因為我是一個普通的不能再普通的人。我的修養和素質還需要不斷地覺悟和提高！
蘇姐884
兩個途徑:一是自我省察，經常反求諸己；二是與高素質的人在一起，久而趨善。
