“
極簡是一種生活哲學，
越簡單，越高級！
”
《道德經》中說：“萬物之始，大道至簡，衍化至繁。”
所謂“極簡”，就是把簡單發揮到了極致，極盡素雅，處處留白，卻承載著豐富的韻味。
有人說：“less is more.”，少即是多。
吳冠中畫作
還有人說“人生就是不斷選擇、不斷放棄的過程。”
極簡，其實是一種生活的智慧。
因為你不可能擁有全部，只能選擇最重要的。
極簡，是人生的減法，也是人生的加法，刪繁就簡，方能意味無窮。
1
極簡是一種生活哲學
越簡單，越高級
到底是什麼是真正的極簡？
擺脫複雜的關係，和無用的桎梏，開啟新的生活。
極簡，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。
其實，在千年前的宋人，早就領略的極簡的精髓。
大唐如牡丹，富麗明豔，宋朝似幽蘭，淡雅文靜。
他們不愛雕琢與奢華，更在意天然，迴歸本真，以墨入畫，燒單色釉瓷器。
宋徽宗說，“雨過天青雲破處，這般顏色做將來。”
於是有了冷暖適宜的天青釉，打破陳規舊俗，在繁複之中，提出素樸，優美挺秀，過目難忘。
汝窯天青無紋水仙盆
難怪有人說，宋朝的美學，領先世界一千年。
其實，極簡生活與宋朝美學一樣，並不是讓我們無慾無求。
而是讓我們在這人生的有涯之地，看清自己的需求，明白真正的自我，珍視每一個重要的擁有。
2
物質極簡，生活自然
周國平曾說：
如果一個人太看重物質享受，就必然要付出精神上的代價。
物質的滿足並不持久，伴隨著自我損耗。
冰箱裡過期的食物、從來沒有穿過的衣服、看了一半還在積灰的報紙刊物、只用過一次的運動器材……
當所有的瑣碎聚集在一起，視覺壓力和負面情緒越來越多，誰又能活出生活本身的模樣？
很多時候，活得簡單、自然一點，我們才有更多的時間去感受自我。
物質極簡，並不是不求上進，而是找到自己真正需要、真正喜歡和真正想做的東西。
一花一世界，一木一浮生。
真正生活的智者，總能在簡單的事物中有所明悟。
活得簡單點，足矣！
3
精神極簡，內心豐盈
楊絳曾說：
我們曾如此期待外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。
剎那的光輝不代表永恆，但平凡可以。
精神的極簡，是撥開繁華後鏡子前的自己，那個無比真實、平凡的你。
做回自己，才是真正的極簡人生。
瞭解自己真正想做的事情，無論是寫作、畫畫，還是跳舞，然後努力去做，不盲目地浪費自己的時間精力。
有舍才有得，不圓滿的生活才圓滿。
莊子的淡泊、陶淵明的閒適皆是如此，簡化慾望，簡化生活，一切都適時、適量，順應天道，不求過多，亦無需過多。
內心簡單通透的人，會散發出迷人的氣質。
任憑窗外風吹雨打，閒看庭前花開花落。
4
極簡生活，其實很簡單
極簡，是讓我們學會加減法。
減去不必要的，增加最在意的。
極簡不是極端的生活，也不是無慾無求的生活，而是更有品質的生活。
少低頭看手機，多抬頭看看藍天；朋友不多，三五知己足矣；
東西不多，夠用就好；
少用一點網絡工具，看一些書籍；
學會拒絕，學會獨處；
一次做好一件事... ...
一個人，放得下越多，越容易獲得快樂。
- 房間極簡
首先清理不用的物品，瓶瓶罐罐，用完的筆芯，過期的電影票，破了的衣服，只留下最重要的物品。
- 購物極簡
剋制購買促銷產品的慾望，只選經典款。經典的產品設計得更有美感，且往往可以使用很久，生活便會精緻起來。
- 慾望極簡
把精力集中在正確的慾望上，不盲從，不跟風。可以去養生，或照顧家人，或者用心工作，實現自己的價值，心無雜念，專注自我。
- 出行極簡
穿著不必花哨，但要得體。包裡只放必備物品，可帶可不帶的，選擇不帶，簡潔大方，你和大家都會很輕鬆。
- 信息極簡
刪除佔據生活內存的APP，定期遠離朋友圈，微博。節省出來的時間，做有益於進步的事。
- 社交極簡
刪去通訊錄列表裡記不清的人，拒絕一些無意義的飯局。把時間花費在重要的人身上，如父母，老師，朋友。潔淨的社交圈，會讓人氣質出塵。
- 表達極簡
寫東西、說話，儘可能簡單、直接、清楚。特別是一些人容易嘮叨、囉嗦，這時候更要減少自己的表達，不說廢話，不該管的事不要管。
- 生活極簡
少喝飲料，多喝白水或純果汁，經常跑步，鍛鍊身體，精簡生活習慣。極簡的生活，如同一幅留白的中國畫，寥寥幾筆，神韻皆出。
從今日起，開始為生活做“簡”法，減到極致的時候，就能從喧囂迴歸寂靜。
沒有雜物，沒有雜念的極簡生活，就是極美。
