在夏天生寶寶的媽媽們，身體不舒服是必然的，加上天氣的關係，準媽媽們難免覺得難受，卻又沒辦法，那麼夏天坐月子有哪些忌諱呢？下面就請北京月嫂公司給你做個簡單介紹。
1、出現產後痛用溫水洗洗澡：下腹部疼痛、惡露、褥汗、排尿困難，分娩後產婦經歷身體的巨大變化，身體出現以上不適是正常的現象，但對於不適，產婦一定要處理得當。。
2、空調溫度調得過低：產婦應穿棉質衣服，不要穿得過厚，預防中暑。也不要將空調溫度調得過低，或將風扇、空調出風口直對自己，以免感冒著涼。
3、適當運動：產後充分休息，並不意味著完全不活動。適當活動是非常必要的。順產的產婦，產後還可以下床走動，或做些產後操。
4、產婦起床時不應過快過猛：防止一過性腦缺血而摔倒。產婦在產褥期也應避免重體力或蹲位姿勢的勞動，不要站立過久，以免造成日後的陰道壁膨出和子宮脫垂。
5、產後忌吃辛辣食品：因為在產後，產婦需要恢復體力、調理身體、給嬰兒餵母乳等，因此，產婦的飲食尤其重要。像藥品、酒精、辛辣食品、咖啡因等都是產婦飲食的禁忌。如辛辣食品，就容易使產婦上火，出現口舌生瘡、大便秘結或痔瘡等症狀，而通過乳汁使嬰兒內熱加重。
6、產後滋補切忌過量：產婦產後滋補切忌過量。滋補過量容易導致肥胖，使體內糖和脂肪代謝失調。產婦產後要忌喝高脂肪的濃湯，容易導致嬰兒不能耐受和吸收而引起腹瀉。而在夏天坐月子，更不應吃得過於油膩，以免影響胃口。
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